肠胃不好的人少吃这些食物

【肠胃不好人群最好少吃这9种食物】

1.炸鸡块，引起恶心或者腹泻；

2.巧克力，引起胃酸倒流；

3.柑橘类果汁，扰乱消化道；

4.生洋葱，可能会引起腹痛；

5.雪糕，引起腹痛；

6.西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；

7.豆类，产生气体和膨胀；

8.无糖香口糖，引起食道气体的产生；

9.桃，加重胃肠负担。