拥有“植物奶”美誉的豆浆是能够与牛奶媲美的奶制品，但是很多人却不知道有些情况下豆浆是不能随意喝的，今天就让图老师告诉大家哪些情况下慎喝豆浆。
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸，并且还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高。不过，有些情况下是不宜喝或应该少喝豆浆的，下面就跟大家一起来看看哪些情况下要慎喝豆浆。
1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆在酶的作用下能产气，因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
2.不宜在豆浆中加红糖。加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收，但是可以加白糖。
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4.痛风病人不宜多喝豆浆。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。
5.盖着盖煮的豆浆不宜喝。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
6.正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/）7.缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
8.手术或病后处于恢复期的病人尽量不喝豆浆。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。 
