第一、在公众场合应戴口罩;流感是通过呼吸道传染的,所以在人多的公众场合下,最好戴上口罩。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/)第二、多喝水;水,不仅是人体的天然良药之一,同时也是让我们有一个健康身体的开始,多喝水能让身体排出湿毒。
第三、勤洗手;我们到处接触东西的时候,常常会附带上几万个细菌,如果这是你接触食物,那么细菌就会慢慢在食物上面大量的繁衍。同时也会照成流感。
第四、保持市内空气的流通,开窗通风。
第五、常锻炼身体,坚持散步、跑步、爬山、打球、健身等都可以提高人体的御寒能力,同时大大增加人体的免疫力。从源头阻止感冒的发生。
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