喝开水需要注意的方法与时机

饮水需要注意的四点：
1：定时饮水，切忌口渴时才想到饮水。
2：喝加盐的温热水，不要喝冰水。
3：喝开水，不能喝生水。
4：喝新鲜的开水，不能喝放置时间过长的开水。

最佳饮水时机：
1：上午10点、下午3-4点、晚上睡觉前。