教你如何帮助宝宝做宝宝操

宝宝操的做法：
第一节：两手胸前交叉。首先把宝宝平躺在床上，两手握住宝宝的手，把宝宝的手向外打开，手心向上。然后再把宝宝的手向胸前交叉。
第二节：伸曲手关节。将宝宝的手肘向上弯曲，同样手心在上。
第三节：肩关节运动。将宝宝的手向上抬，然后向下画圈。
第四节：伸展上肢运动。将宝宝的双手先胸前交叉，然后向上抬。
第五节：伸展踝关节。将宝宝的脚掌前后移动，活动踝关节。
第六节：两腿轮流伸曲。将宝宝的腿向上抬，然后弯曲。
第七节：下肢伸直上举。将宝宝的双腿向上抬，向上伸展。
第八节：转体、翻身。一只手握住宝宝的双手在胸前，另一只手帮助宝宝转体。
注意给宝宝做操的时候动作要轻柔。