蹬冰练习：上体保持压步的姿势右脚蹬冰右脚收拢，左脚向内弧线滑行。
配合芭蕾舞的八个动作做熟练的左前压步练习，在向后滑行时注意保持身体平衡。
花样滑冰 压步初级练习教程
2012-08-15 20:13
在滑冰运动中，压步是属于基本步法，所以我们要打好基础为接下来的学校做好充分的准备！你还在等什么呢，一起来看视频学习吧！
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2012-08-15 20:13
蹬冰练习：上体保持压步的姿势右脚蹬冰右脚收拢，左脚向内弧线滑行。
配合芭蕾舞的八个动作做熟练的左前压步练习，在向后滑行时注意保持身体平衡。