（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaban/）1.那只脚舒服就那只脚在前。启动方法又两种：一种是后脚踩地启动，前脚在板上保持平衡；另一种是前脚启动。前脚下板蹬地，后脚保持在板上。哪只脚用着习惯就用哪只脚。
2.前脚快速启动:在跑动过程中把板放在地上，同时先把不蹬地的脚踩在踏板上，然后把蹬地的脚放到板上。或是用蹬地的脚继续蹬地来增加速度。
3.后脚快速启动：和前脚快速启动的原理一样。移动过程中有两种最基本的转弯方式，一种是依靠重心的左右倾斜而而让板移动；另一种呢，就是压板尾，抬起板头左右转动肩膀，让上身来带动板改编方向。
4.荡板：关键在于用腰来带动腿，把左右的力转换成向前的力。
