教你三步踩银牌教学完整套路

小耳朵 D_hy。

小耳朵 D_hy。

2012-07-27 16:23

三步踩是交谊舞的一种,08年成为全国健身交谊舞比赛的项目。三步踩简单易学,节奏感很强,一旦投入会喜欢的不得了。三步踩铜牌教学,把完整套路的步法分享给大家。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/wd/)1.单手扶腰起始位,对照镜子,单手上肩。反单手上肩,五步连转。
2.单手对位,一字分展。五步开屏,脚手换位。男女对奔,脚手回位。
3.五步猫,三步猫。玉女梳妆,单手扶腰。双高A,高屏双A。
4.直行猫步,大鹏展翅。高屏双A,探海。

 

分解动作和连贯动作一起分享给大家了。跳舞是种很好的放松方式,这种舞不需要舞蹈基础,适合大众学习。在交谊舞里,我最喜欢的舞种就是三步踩了,所以忍不住和大家分享。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/wd/)
分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博

猜你喜欢

教你三步踩银牌教学完整套路

舞蹈
教你三步踩银牌教学完整套路

三步教你如何删除微信里表情

手机软件 应用软件
三步教你如何删除微信里表情

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

化妆去除黑眼圈 教你三步搞定

黑眼圈 化妆 彩妆
化妆去除黑眼圈 教你三步搞定

三步教你如何把女友拍的漂亮

摄影 人像摄影 静物摄影
三步教你如何把女友拍的漂亮

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

预防早产分三步

育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 幼儿 宝宝 早教
预防早产分三步

科学胎教三步走

早教
科学胎教三步走

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

舍宾舞基本动作侧躺抬腿教学

舍宾舞基本动作侧躺抬腿教学

salsa夜店跳舞热身燃脂教程

salsa夜店跳舞热身燃脂教程
下拉加载更多内容 ↓