1.手掌握成拳头,使用食指从下往上刮脸颊颧骨的位置按摩10下。
2.接着继续向上刮太阳穴的位置按摩10下。
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3.将拳头握紧由笑肌刮至太阳穴后。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfeifangfa/)4.继续使用同样的手法刮10下。
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5.使用大拇指由下往上按压脑门。
6.依次按压10次。
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7.按压颈部,也是由大拇指手刮法,这样的按摩可以起到排毒的效果。
8.继续向上刮耳朵下方的位置。
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9.再使用中指和食指一同刮锁骨的位置,先按摩一边。
10.再左右来回刮压按摩10次。