孕妇吃橙子有什么好处
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。
孕妇能不能喝果粒橙
孕妇尽量不要喝，毕竟加工过的果汁需要保鲜需要加保鲜用的各种添加剂，透过乳汁会对宝宝造成一定影响，如果实在想喝果汁的话，可以自己榨。
孕妇饮食要多以健康绿色食品为主，这样才能更好的补充营养。希望以上的内容可以帮到您，如果您还有其他关于怀孕的疑惑，可以咨询养生之道网医师，祝您生活愉快，身体健康！
蒸橙子治咳嗽的做法
橙子食用方法：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐。
橙子洗净。
切开。
橙肉撒少许盐。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/chengzi1/）筷子插几下，盐更容易渗透。
盖上“橙盖”。
放小碗内保持橙身竖立，
蒸10-15分钟(水沸开始计时)。
去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。
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