氨基酸片有什么作用 大豆中氨基酸含量比牛奶高吗

氨基酸片有什么作用

1、谷氨酸：减轻孕妇的妊娠反应，改善神经衰弱。

2、蛋氨酸：防治脂肪肝，治疗胃溃疡及肾脏肿大。

3、亮氨酸：生血，清除贫血，治疗头晕及神经障碍。

4、异亮氨酸：改善贫血，加快手术创伤愈合。

5、天门冬氨酸：强化病人营养及机体免疫功能，恢复疲劳，保护心肌，治疗心脏病、糖尿病、抑制癌细胞增殖、同时用于肿瘤放化疗解除毒副作用。

6、赖氨酸：增进食欲，治疗贫血，防止骨质增生和骨质疏松，抑制重症高血压。

7、色氨酸：改善睡眠，提高精力，防止抑郁情绪。

8、精氨酸：保护肝脏，防治肾衰，提高免疫系统功能。

大豆中氨基酸含量比牛奶高吗

随着现代人生活水平提高，伴随而来的是工作生活的压力也逐渐增大，身体内部的营养比例开始相对失调，特别是在一些体力方面开始出现力不从心现象，其中又以中老年人尤为突出。针对于此，专家建议多食用一些高蛋白的食物可以缓解这些症状。

据了解，蛋白质是人体所需的第一营养素，占人体干物质总量的45%，占肌肉总量的70%，人体的细胞、组织、器官主要组成成分皆为蛋白质。人体的新陈代谢、抗病免疫、体液平衡、遗传信息传递等都与蛋白质密切相关。大豆蛋白的氨基酸组成与牛奶蛋白相近，而大豆蛋白必需氨基酸更适合人体需要。

据科学研究表明，人每天摄入25克大豆蛋白，可减少患心脑血管疾病的发病率。大豆蛋白中的精氨基酸含量比牛奶高，精氨基酸与赖氨酸的比例也比较合理，而且不含胆固醇，所以大豆蛋白比牛奶中的蛋白更易于人体吸收。大豆蛋白还有着动物蛋白不可比拟的优点。肉类、乳类虽然可提供优质蛋白，但其中含有较多的胆固醇，容易引发动脉血管硬化、心脑血管等疾病。

据相关专家介绍，中国人蛋白摄入量普遍不足，特别是中老年人。老年人增加蛋白质，可以延年益寿。女性补充蛋白可以缓解衰老。对于一些正在减肥的朋友，增加蛋白可以促进肌肉的生长，加速脂肪的燃烧。

氨基酸片哪个牌子好

如今氨基酸片的牌子琳琅满目，市面上的产品参差不齐，下面妈妈网为您推荐一种比较好的氨基酸片牌子。

瑞年所含八种氨基酸均为人体每天必须所不能自体合成氨基酸.本品能有效补充人的大脑和心肝脾肺肾等内脏器官以及皮肤、肌肉、血液、骨骼、神经系统每天新陈代谢所需的氨基酸，补充精力，综合调理机体功能，提高免疫力，增强体质，并有助于疾病后的康复。

瑞年国际有限公司是一家现代化、专业化的集医药、高级营养品研发、生产为一体的大型集团公司，旗下拥有无锡瑞年实业有限公司、南京瑞年百思特制药有限公司等，是通过国家GMP认证的标准化、专业化生产企业。已连续四年作为全国“两会”的专用营养品，先后被评为“中国保健品公信力品”、“中国(南京)国际象棋超级大赛唯一指定健脑保健品”、“上海世博会中国美术作品展特约商品”等荣誉称号。

总结：好了，以上就是由图老师给大家介绍的氨基酸片的相关知识，氨基酸片和氨基酸作用是差不多的，只是制药不同。如果你还想了解更多的知识，请到图老师网查找。

相关阅读：

吃什么食物可以补充氨基酸？  

氨基酸的功效与作用 

为什么要补充氨基酸