路怒症是什么意思
在我们的生活中我们会经常看到有些人出现路怒症的情况，很多人开车时候会骂人、超车、挡道等，这些都是路怒症的表现，那么当出现这些问题的时候应该怎么学会控制呢？今天图老师就为大家分享了关于路怒症的相关内容介绍，大家一起来了解一下吧！
“路怒症”概念最早来自国外心理学。随着中国汽车数量增多，这一心理问题也受到国内越来越多专家的关注。“路怒”(road rage)是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。医学界把“路怒症”归类为阵发型暴怒障碍，指多重的怒火爆发出来，猛烈程度叫人大感意外。路怒症发作的人经常会口出威胁、动粗甚至毁损他人财物，也就是攻击性驾驶。研究表明，相当多的司机都有这些症状，但并非每个那么做的人都明白自己这是一个病态。
路怒症越来越多的原因有哪些
1、是车内是封闭空间，长时间坐在车里会感到压抑，如果此时再碰上前车开得慢悠悠的，眼看自己马上上班或约会就要迟到了，脾气也就一下子上来了。
2、可能是在压力快节奏的都市生活中，我们平时生活工作大，白天辛苦了一天，晚上再碰上堵得水泄不通或者加塞的各种情况，也就不由地就把负面情绪发泄到车上了。
3、是有些司机觉得自己开车无人能及，管其他人呢，反正我自己就是最霸道的。这种心理也是现在很多司机的心理，往往不会顾及其他非机动车和路人的感受，这样一来，自己虽然天不怕地不怕，但是往往也会因此影响心情。
4、是自己认真地遵守交通规则，但是路上也不免碰到一些乱开车的司机，所以那些本分的司机就会产生一种报复那些违规驾驶的司机的想法，想教育教育他们，给他们“上课”，而此时心中的怒火也就蹭蹭地往上蹿了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/lunuzheng/）5、可能连司机本人都不知道为啥了，一开车就容易生气，用“路怒症”这个词可以形象概括。
路怒症的具体表现
1、开车骂人是常态。因为别人的驾驶让他不顺心，司机会对别人进行开骂，这是最普遍常见的行为。
2、情绪容易失控，因为堵车、碰擦就有揍人的冲动。看到别人错误或不守规矩，就会嫌恶他人，严重者会有揍人的冲动。
3、喜欢超车，故意拦挡别人进入自己车道。别人想超车，变换车道，本能反应就是不让对方超车，加速追上去。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/lunuzheng/）4、前面车辆稍有拥堵或是稍慢，就会不断鸣喇叭、闪灯。在马路上跟别人竞争，超车就高兴，被别人超车就懊恼。
5、危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。
路怒症如何缓解
一、避免不良情绪干扰
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
二、开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
三、出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
总结：看了以上内容大家对于路怒症有了一些了解了吗？你是否也会出现路怒症的情况呢？在生活中我们要一个文明出行的好公民，让这个社会更加的和谐。如果大家还想要了解更多可以关注图老师网站哦！每天为大家分享更多精彩内容。
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