宝宝便秘可以吃橙子吗？
橙子其实是一种非常不错的水果，对于人体也是有一定的好处的，而且它的口感也是比较好的，所以很多人都比较喜欢吃橙子。但是对于宝宝来说，吃橙子对身体好吗？宝宝便秘的时候可以吃橙子吗？下面图老师就来介绍下。
宝宝便秘是可以吃橙子的。橙子中丰富的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，从而达到缓解便秘的功效。
橙子中所含的维生素C还能有助于增强宝宝抵抗力，抵御流感病毒的侵袭。常吃橙子果肉，能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用。而使用橙子果皮制品，则可以消除胃胀气以及有健胃消食的作用。
此外橙子中丰富的维生素C还能够促进宝宝的新陈代谢，保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。同时可以增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。
宝宝吃橙子会拉肚子吗？
一般情况下宝宝食用新鲜橙子是不会出现拉肚子的情况的，不过橙子性凉，而且小孩子的肠胃功能也相较于成年人来说更弱，所以如果宝宝肠胃虚寒或者食用过多的橙子，是有可能出现拉肚子的情形的。所以家长们在给孩子吃橙子时一定要注意适量，以免引起宝宝不适。
健康小贴士：其实只要宝宝的日常饮食搭配合理，是可以放心给宝宝食用橙子的，橙子中丰富的维生素C还能够促进宝宝的新陈代谢，保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。同时可以增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。
吃橙子胃疼是怎么回事？
空腹食用
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/baobao1/）人体在空腹状态时，胃部会分泌较多的胃酸，而橙子味甘酸，含有丰富的有机酸性物质，对胃黏膜产生刺激，使体内的胃酸含量增多。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/baobao1/）食用过多
橙子性凉，与橘子不同，是一种偏寒凉的水果，当人们食用过多时，容易使胃部受凉，出现胃寒的不适症状。
胃不舒服可以吃橙子吗？
胃不舒服不宜吃橙子。虽然橙子有止呕恶，宽胸膈的作用，但同时橙子属于柑橘类水果，含有大量的柠檬酸等有机酸性物质，这些酸性物质对胃部会产生一定的刺激作用，加重胃部不适，所以胃不舒服不宜吃橙子。如果胃不舒服吃了橙子的话，可以这样做：
多喝水
当胃不舒服吃了橙子时，应尽量的多喝温水，来加快橙子在体内的消化速度，而且多喝温水也可以稀释胃酸含量，改善胃不不适的情况。
喝苏打水
胃不舒服吃了橙子后，可以适当的喝点苏打水，苏打水呈碱性，与胃酸会发生酸碱中和反应，从而减轻身体的不适感。
喝小米粥
小米属于碱性食物，有调理脾胃的作用，所以胃不舒服时，可以喝碗小米粥来缓和胃部不适。另外，还可以吃点苹果、绿叶蔬菜等碱性食物。
喝蜂蜜水
蜂蜜水会在胃内壁上形成一层保护膜，降低胃酸对胃部的刺激，进而减轻胃部的不适感。
就医检查
如果胃部一直很难受，并且没有好转的迹象时，建议去医院检查一下，以免引起严重的胃部疾病。
吃橙子的注意事项
1.橙子不宜吃多。橙子性凉、味酸，一次性食用过多，容易造成脾胃虚寒、腹痛腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状，严重者还有可能会出现皮肤染黄的情况。
2.橙子不宜与牛奶同食。橙子中含有多种酸性物质，牛奶中的蛋白质遇酸会凝固，影响食物的消化及吸收。
3.橙子不宜与虾同食。橙子中含有一定的单宁物质，而虾富含蛋白质及钙质，同食会容易引起不消化不良，刺激肠胃，出现呕吐等症状。
4.橙子不宜与猪肉同食。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
5.新鲜橙皮不宜泡水饮用。橙子表皮会涂有一层蜡质，以此来延长橙子的保质期，而这些蜡质对人体有害，所以橙皮不宜用来泡水食用。
6.肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用，以免加重身体的病症，影响身体的恢复。
橙子皮的功效与作用
消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
治感冒咳嗽，食欲不振
橙皮煎汤：用1.5～3钱煎服或研末食用。治理气，化痰，健脾，导滞。治感冒咳嗽，食欲不振，胸腹胀痛，肠鸣便泻，乳痈。
橙子皮的临床应用
1.酸橙皮含有大量维生素A，并可作为弱的健胃剂以及芳香调味剂。
2.橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动，作用与陈皮相似但较弱，对离体蛙心有兴奋作用，使麻醉犬、兔血压上升。
3.橙皮含有0.93～1.95%的橙皮油，对慢性气管炎有效，易为患者所接受，对肾脏无刺激作用。
4.橙皮中所含酸橙素，兔口服或有避孕作用。
5.每天给15克果胶于严格控制饮食的人，亦有降低胆甾醇的作用。
橙子是一种非常不错的水果，它从皮到肉全身都是宝，不光肉可以吃，它的皮也是非常不错的，如果好好的利用的话，对于人体是非常有好处的。好了，以上就是关于橙子的相关介绍，如果大家有兴趣的话，可以来图老师查阅更多相关内容哦。
