怀孕前需要补充什么营养 孕前肥胖会影响怀孕吗

怀孕前需要补充什么营养

现在很多人在想要宝宝的时候，都会在孕前就开始准备，给自己补充各种营养，能够让我们用最佳的姿态迎接宝宝的来临，那么我们就需要知道我们在孕期需要补充什么，首先需要补叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

补钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

孕前肥胖会影响怀孕吗

孕前肥胖是会影响怀孕的，孕前肥胖对怀孕的影响比较大，因为它很有可能引发各类并发症，如高血压、贫血、剖腹产的概率变大等。在剖腹产手术时，肥胖的孕妇容易出现出血量多、手术时间变长以及手术后感染概率变大等情况，而且特别肥胖的人对麻醉药非常敏感，严重的可出现呼吸抑制等问题。

孕前肥胖对胎儿的危害有哪些

胎儿心脏发育和孕前体重有关

据美国疾病控制与预防中心的研究人员报道，如果孕妇孕前超重，那么其生下的孩子比一般孕妇生的孩子更加容易出现心脏问题。举个例子，肥胖的孕妇在怀孕期间体质会不如孕前，抵抗力也会下降，所以更加有可能受到感染，影响胎儿的心脏发育。

孕前肥胖可导致胎儿畸形

研究发现，孕前超重的女性生下的胎儿患神经管畸形的可能性会更高。如果是孕后超重，那么这个概率会提高到普通人的四倍。不仅如此，患上其它各种畸形的概率都会变高：心脏畸形的可能性会翻倍，胎儿脊柱裂是三倍。还有一些如四肢、肚脐等部位的缺陷都和母体孕前肥胖有关。

孕前需要戒烟吗

孕前需要戒烟，戒烟的原因有很多，想要怀孕就更需要戒烟，因为吸烟会降低雌激素水来，使你更难怀上。当然，一旦你怀上，吸烟堆积于体内的尼古丁，一氧化碳，焦油会减少宝宝的氧气量，这样就很容易出现严重的并发症，包括死胎。而且孩子更容易早产，体重过轻等等。如果你能为宝宝做到这一点，你的孩子将会为你感到骄傲。

为什么要做孕前检查

怀孕这件事情本身，对女性来说就是有风险的。孕前检查还是很有必要的，主要目的有两个：1.检查女性的身体状态是否适合怀孕，如果有较重的疾病，要在孕前先治疗，治愈后才能怀孕。2.检查女性是否患有一些会影响到胎儿健康或发育的疾病，比如家族性遗传病。如果丈夫精子质量不达标，也会影响备孕成功。如果男人的身体有病毒感染或其他疾病.遗传病等，也可能导致胎儿发生流产.早产等情况，或者出生的宝宝在身体智商方面存在缺陷。所以，男性的孕前检查也要重视起来。

怀孕多久能测男女

现代社会虽然不断进步，但对待孩子性别这件事，大部分人的意识里还保留着一定的传统观念。当准爸爸准妈妈在得知已经怀孕之后，家人的第一个问题往往不是宝宝健不健康，而是宝宝是男是女，这也是一个实际存在的问题。

一般来说，怀孕16周左右也就是孕4个月时，孕妇做B超便能检测出胎儿的性别。B超是最简单和便捷的方法，怀孕三个月的时候，胎儿已经具有了发育良好的外生殖器官，所以4个月时一般B超可以推断出胎儿的性别。但是胎儿性别的判断和胎位也有着很大的关系。若胎儿在母体内胎位良好，加上医生临床经验丰富的话就能够准确判断胎儿的性别。如今社会倡导男女平等、生男生女都一样，而且为了更好地保护胎儿的利益，预防男女比例失调进一步加剧，国家明令禁止任何非医学需要的胎儿性别检测项目。

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