瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ~5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
现在大部份的教室都会提供所谓的“公垫”,就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫,大家上课就不用再使用垫子了。大部份的学生会因为不想背着垫子上班、上课跑来跑去,而使用这种公垫。不过,若是有心要学一段时间的朋友,最好还是使用自己的垫子,一方面自己可以清洗,比较卫生;也能依个人的情况挑个合适的垫子。
挑出自己喜欢的几种颜色之后,就要考虑它会不会使你感到视觉疲劳了。有些颜色是第一眼感觉十分惊艳,多看两眼就觉得一般,这种瑜伽垫颜色就不宜选了。
一般瑜伽垫的颜色最好是暖色的,这样会使人身心感到放松,不会过于压抑,毕竟在练习瑜伽的过程中,我们需要的也是营造舒适的氛围。再就是建议选择纯色的。纯色的瑜伽垫相对各种颜色混杂在一起的就没有那么容易感觉到视觉疲劳,从美学角度来说,它更耐看。
瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持平衡,如果你做过这个动作,你就会真正了解到你的瑜伽垫到底为你带来了什么?而且你还会对你的瑜伽垫有更高的要求,厚度要够,防滑要强,吸汗要好,这就是为什么很多瑜伽爱好者在不断的寻找适合自己瑜伽垫的原因。
瑜伽垫不仅仅是一种工具,它也是对身体的保护工具,让你免受伤害,更好的保护你的脊椎膝盖等关节,也让你得到更健康的身体。而瑜伽铺巾则可以作为辅助工具,垫在瑜伽垫上,一是增加长度,二是可以用来在做休息术的时候搭在身体上,防止着凉。
1、用手掌轻推垫子表面。要有一种干涩的感觉。如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑,摔伤。
2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫。试试材质是否容易破裂。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yugadian/)3、拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开,用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关。
4、用橡皮擦擦一下瑜伽垫,看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。
5、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性和回弹力如何。
6、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉。
瑜伽垫极其的软,能保护那些做瑜伽的人,不让他们摔到地上后,让自身受到伤害,假设你想学瑜伽,那就一定要买这个瑜伽垫的,所以要多多了解,以上就是为您整理的关于瑜伽垫有味道怎么办的相关内容,希望这些内容能够帮助到你。
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