刮痧板怎么挑选
要选一个好用的刮痧板，最先要看的，就是它是什么材料做出来的，刮痧板是许多东西都可以做的，有一部分对人体是非常好的，比如水角刮痧板，这类的刮痧板对人体是有好处的，每个刮痧板的材质，都能够决定它能否很好的在你身体上发挥作用。
随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎。
传统的刮痧疗法主要适应证为痧病，所用工具有瓷器类（碗盘勺杯之边缘）、金属类（铜银铝币及金属板）、生物类（麻毛棉线团、蚌壳）等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。根据刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板。
刮痧板什么材质的好
牛角刮痧板是传统的刮痧器具，牛角刮痧板所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒。
玉石刮痧板，玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。
砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨浮石制成的可用作刮痧的保健砭具，适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。
刮痧板厚的好还是薄的好
对于刚刚接触刮痧的朋友来说，选择刮痧板的时候尽量选购有一定厚度的，因为板越薄，俗话就说越利，在刮痧过程中，被刮者的反应就越大。如果操作不当很容易刮伤皮肤，所以刮痧板还是选择厚得更好。同时也可以选择鱼型的板，除了厚度以外，尽量选择边角都经过打磨处理的，刮起来也没有那么疼痛。
刮痧板太大太小都是有影响的，比如刮一些胳膊或是腿部位可以用，小一些的刮痧板，最好是有弧度或是棱角的，这样利于刮痧，如果是刮背部的话，可以选择大一些的刮痧板，如玉器，牛角的。
刮痧板怎么瘦脸
方法一
1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/guasha/）2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。最后沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
方法二
1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
2、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
刮痧板怎么使用
刮痧是中医的一种治疗手法主要的作用的活血化瘀排毒，疏通经络的作用。普通保健刮痧一般主要是刮手指，手臂，脚背等地方，如果感觉有筋节，可以把筋节刮顺畅了。
刮痧板都很多种，比如牛角的，砭石类的，玉石类的，切记不能塑料之类的棒子防止静电产生。刮痧板最好是配备润滑剂刮痧板直接和皮肤接触阻力比较大，最好通过润肤露凡士林或者是按摩膏之类的帮助刮痧，防止皮肤受损。
刮痧的顺序是单向，刮痧的作用是排毒，活络筋节等作用所以刮痧的方向很重要，一定要是单向刮痧，比如脚背一定是从脚趾头往上得方向，切记不能来回反复。刮痧的手劲尽量以能耐受住为宜，不能太重。每个人的忍耐疼痛的能力不一样，所以手劲也要大小适中，切记手劲过大让皮肤受损。一般单次刮痧的时间一般在50-80次为宜，时间也不宜过长，但是需要长期坚持。
哪个牌子的刮痧板好
选择刮痧板很重要的一点就是看材质。刮痧板的材质直接影响出痧的效果，不同材质的刮痧板，对于疾病的治疗和调理结果也不同。
常见的刮痧板材质有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等。虽然刮痧板种类很多，但从刮痧效果看，泗滨砭石标准刮痧板为首选，牛角次之，玉、瓷片再次。至于品牌麻，选一些有规模、有口碑、有历史的牌子。
牌子比较好的有康祝刮痧板、御道刮痧板、同仁堂刮痧板、早康刮痧板、康慈刮痧板、康扉刮痧板、泗玥刮痧板、国医研刮痧板、泗滨宝刮痧板、硕尔刮痧板，这些都是非常好用的。
刮痧板是喜欢刮痧的人必备的，只有运用刮痧板才能在身上，很有效果的刮出痧来，不然凭手的力量是比较难刮出一道道痧痕来的，刮痧板的挑选方法也是有技巧的，要好好学习，以上就是为您整理的关于刮痧板怎么挑选的相关内容，希望这些内容能够帮助到你。
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