漱口水可以代替刷牙吗
答案是不能，很多人在外面吃饭的时候会备上一瓶漱口水，因为在外肯定不方便随时刷牙，如果牙齿上留有食物残渣会令自己，也会令对方尴尬，所以常备一瓶漱口水很有必要，但是漱口水并不能完全取代刷牙，因为它只是辅助性地清洁牙齿。
漱口水与木糖醇口香糖作为一种补充性的口腔清洁用品，不能代替牙膏，更不能完全取代刷牙。在没有牙刷和牙膏的情况下，它们只能是辅助性地清洁口腔。
健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而使口腔内菌群失调，不利于口腔健康。
漱口水不一定能清洁干净附着在牙齿上的菌斑，越是不用牙刷刷牙，其实越容易牙龈出血。没清洁干净牙齿，更易引起牙龈发炎。
漱口水什么时候用
刷牙前后。
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根据美国口腔协会的说法，刷牙前或后使用漱口水都有效。重要的是确保漱口水的质量。
任何需要清新口气的时候。可以随身携带一小瓶漱口水，饭后用来清新口气。如果你有口臭的问题，用漱口水可以免去整天吃薄荷糖。
漱口水不能代替牙膏和牙线。漱口水起到辅助作用，而非替代。不能免去刷牙和使用牙线的步骤。通常每天刷牙两次，用牙线一次。用几次漱口水随你。
有些漱口水为了达到比较强大的功能，会添加酒精等有害成分。这些成分主要是为了让漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分发挥作用，并渗透和分解牙菌斑，但同时，酒精还会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，导致口气不佳，并引发刺痛感。一些漱口水还会导致牙齿变黄。因此购物漱口水的时候一定要看清成分，含有这些成分的漱口水不适合天天使用，否则只能适得其反。
随着大家口腔意识的增强，漱口水的发展也是日新月异。有些漱口水标榜纯植物提取，适合天天使用。注意购买时看清成分和咨询好。并注意使用过程中自己牙齿，牙龈的一些相应变化。
漱口水的时间
洗牙后如果需使用漱口水，往往用药液含漱1分钟，每次连续含漱药液1—2口即可。首先应用清水漱口，反复地冲洗口腔各个部位，尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢;然后含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不应再用清水漱口。
长期使用漱口水的危害
1、恶心胃部不适
漱口水中的锌成分容易从口腔进入肠胃中，导致胃痛，反胃，恶心等症状出现，甚至有的人还有可能出现手足颤抖的现象。
2、过敏反应
有的漱口水属药用型，这类漱口水随意使用的话，容易导致口腔中的正常菌群失调，并产生抗药性，使味觉降低，抑制唾液分泌，严重的甚至会引起过敏反应，所以这类漱口水最好在专业医师指导下选择性使用。
3、导致莫名头痛
有的漱口水中添加有锌成分，补充锌成分虽然能保持口腔气息清新，帮助清除牙齿污垢，但长期使用漱口书，摄入的锌过量，就容易产生一定的毒性，甚至引发头痛脑胀的感觉。
4、增加致癌风险
漱口水中还含有大量酒精成分，酒精成分在口腔中长期停留的话，会变成乙醛，一天使用漱口水超过三次的话，容易增加致癌风险，严重影响健康。
5、增加心脏病和中风风险
漱口水中的杀菌剂氯在杀死有害细菌的同时，也会杀灭部分有益细菌，这些有益细菌能制造少量的亚硝酸盐，亚硝酸盐对血管扩张有重要作用们可以保护心脏。经常用漱口水，会导致口腔中和血液中的亚硝酸盐水平降低，容易引起血压升高，从而诱发心脏病和中风风险。
使用漱口水的注意事项
1、漱口水有杀菌，除臭，爽口的作用，但是只是暂时的，不能代替常规刷牙。
2、漱口水不可吞服，会对肠胃产生不良刺激。
3、漱口水严格区分有处方和非处方之分，一般市场上买到的均属非处方产品，没有治疗口腔疾病的作用。
4、儿童慎用，特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。漱口水的作用是视乎其所含成分而定，包括预防蛀牙、牙周病或牙齿敏感。
漱口水是居家旅行必备的一样东西，它和牙线一样都是辅助性地清洁口腔的卫生，但是都不能完全取代牙膏、代替刷牙，所以要想拥有一副好口腔，还得靠刷牙！好了，今天关于漱口水的一些知识就分享到这里，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注图老师生活百科网吧！
