如今,生活水平提高了。有的人过去饭后喜欢刷牙,现改为用漱口水,含上一口漱口水,既清洁了口腔又能保持口气清新,一举二得。可是，漱口水可以代替刷牙吗？很多懒人不愿意刷牙，用漱口水十几秒搞定，这样真的好吗？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shukoushui/）漱口水可以代替刷牙吗
不可以。
漱口水和刷牙的作用并不一样，使用方法也不一样，用漱口水代替刷牙的方法是不正确的。漱口水中含有药物成分，可以抑制菌斑生长，能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙才是最好的去除菌斑的机械方法，牙缝里的牙垢只靠漱口水是清除不彻底的。漱口水只能作为刷牙之外的辅助手段。
漱口水不能代替刷牙
漱口水固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。
口腔健康首重刷牙，每天餐后和睡前洁牙，是预防牙周病和蛀牙的最重要工作；以及使用牙线或牙间刷洁牙，才是维护口腔健康最好的方法。而且，漱口水并不能杀菌，只是抑菌，口腔中的细菌多，则会继续存在；而且牙菌斑必须靠机械性的刷牙和使用牙线，才能够去除，至于漱口水只能做为辅助性产品，通常都是牙周病手术后的患者使用。
漱口水和刷牙的作用不同
漱口水的主要作用：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shukoushui/）漱口水主要是靠所含的药物成分抑制口腔内的细菌，所含的矫正剂消除口腔异味，虽然用漱口水清洁口腔后，口腔很干净，并且气味清新，并且使用方便，但是不能代替刷牙。
刷牙的主要作用：
刷牙的目的或作用有两个，一刷掉食物残渣，二刷掉细菌。即去除牙齿表面，牙齿间隙，甚至口腔软组织上的脏污，例如舌苔上附着的食物残渣，牙间隙残留的食物，牙面的污垢和菌斑等。而漱口水是起不到这样的作用的。
小贴士
对于很多懒人而言，刷牙简直就是一件毫无乐趣的事情，越快越少越好。所以，对这些人而言，漱口水简直成为了救世的福音。漱口水含在口中，30秒后吐出来，一件烦恼就解决了。可是，漱口水并不能达到刷牙的作用，追求方便总是要在别的地方付出代价。不要用漱口水代替刷牙哦。
再说，漱口水本就不宜长期用。人的口腔内是一个有菌环境，在健康人群内的口腔内，各种微生物保持了一定比例，漱口水是不可以长期使用的，尤其不能盲目使用，否则容易造成某些有益菌群的数量减少，造成口腔内菌群失调，影响口腔健康。
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