怎么预防烂嘴角

烂嘴角如何快速消除

嘴角烂掉之后就一定要开始调整自身吃东西的习惯了，不要总是吃一个东西，要多食用一些新鲜的食物。例如一些蔬菜还有水果，这些都对我们的身体有非常多的维C补充，还有注意要在吃了饭以后要把脸洗一洗，把嘴角用很柔的纸巾擦干净，然后涂上水乳，嘴上涂唇膏。适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。

如何预防烂嘴角

虚火太盛才是烂嘴角的主要原因，保持好的心情能够平衡机体，消除虚火，虚火褪去之后，自然嘴角慢慢变好，这也正是为什么愁肠百转的人更容易烂嘴角的原因。烂嘴角事实上是表现出了身体内缺少维生素，如果你在平时饮食的时候得不到充足的补充，不妨买一些辅助的含片或者维生素片。每天保证不渴的情况下再喝一点水，有些人会说，我根本就不渴，难道还会缺水吗？缺水不一定表现出渴感，更何况喝水并不是说仅仅止渴，更多的可以对人的嘴唇、口腔、身体起到滋润的作用。吃东西不要只吃干燥的东西，应该合理的搭配，多吃一些润燥的实物，要喝汤。同时，在选择蔬菜的时候，应该注重维生素的摄取，也应该多吃水果。养成早睡早起的习惯，不要熬夜、抽烟喝酒等，这些因素都是容易打破人体平衡的因素，人身上产生多种问题都是由于正常的环境被打破的原因。

为什么会烂嘴角

现代人的生活条件好了，总是不吃粗粮，核黄素不足，每天吃得都是经过加工的食物，不仅看起来好看了，也更好吃了，事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。经常用舌头舔嘴角，或者流口水感染，发热等也都是引起口解火的原因。还有是因为皮肤干裂引起的，由其是对于一些平时不喜欢喝水的朋友来说，更有可能因为嘴角皮肤缺少水份的滋润而引起口角炎。锌是人体不可缺少的一种物质，而临床上认为当身体出现缺锌的问题的话，就会引起烂嘴角，由其是孩子的口角炎多和缺锌有着直接的关系。

烂嘴角要多吃什么

火龙果维生素B2含量丰富，有清热凉血、生津解渴等功效，可以有效改善嘴角皲裂、口干、咽痛的症状，非常适合嘴角烂了的人群食用。橄榄营养价值丰富，含有大量的维生素B2、碳水化合物等营养成分，具有生津止咳、抗炎消肿等功效。对唇干、舌燥、水肿等有显著的改善作用，故烂嘴角患者可以多吃。橙子性平，维生素B2、维生素C等含量丰富，有清热排毒、消痰降气，止渴等功效，非常适合因缺乏维生素B而嘴角糜烂的患者。西瓜含有大量的类胡萝卜素、维生素C、维生素B2、矿物质以及多种氨基酸，有消热利湿、止渴等功效，不但能满足机体所需要的多种维生素，还方便嘴角烂的患者食用，对缓解由嘴唇干裂有显著的效果。梨子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素B2、蛋白质等营养成分，有生津养液、缓急解毒、润燥化痰等功效;特别适合嘴角干裂、口干、咽痛的口角炎患者食用。

嘴角烂了就必须要重视起来，不然烂得就会越来越大也会越来越疼，影响到自己的正常生活，烂嘴角其实在很多方面都是可以预防的，平时多多注意自己去护理，以上就是图老师小编为您带来的关于烂嘴角如何快速消除的相关内容，希望能够帮助到你哦。

相关推荐：中医辨证治疗“烂嘴角”

                 烂嘴角怎么办

                 冬天怎样预防宝宝烂嘴角