春游的注意事项有哪些?春游需要注意什么

婧婷

婧婷

2017-12-05 09:40

在春天我们最常做的一件事,就是带上全家或者跟朋友们一起出去玩,这就是春游,那么春游的时候要注意什么呢?春游又有什么好处呢?

春游类型

  聚餐型春游:特点:以吃为主,此类人一般携带大量装满的塑料袋,对有大片树阴的公共绿地反应敏感。

  餐型春游多以家庭为单元,既要照顾到老年人走不动路,又要满足孩子对零食的追求,折中路线当然是带上一块塑料布,把家庭餐桌挪到自然大氧吧里。

  对聚餐型春游的提示是,注意食物卫生,尽量不吃生食或非一次性包装的熟食;确定聚餐地点时,脚下留情,不要去有明确警示的绿地;吃完后注意环保,将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶。

  摄影型春游:特点:以照相为主。此类人一般有一台比较专业的相机。对各种景物均有独特的观察视角和表现方法。

  参加摄影型春游的人基本是单枪匹马的居多,常会为某个场景深深陶醉而频频按下快门,因此提醒此类春游者,一定要带足胶卷,免得错过美景而落下遗憾,同时在取景时也要注意安全,不要为了选角度而冒险。

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  自虐型春游:特点:以自虐为主,此类人一般是被逼所迫。

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春游出行

  一防远。春游以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。

  二防急。春游观光大自然、人文古迹,要缓慢而行,最好是边走边谈,谈些天南海北、古今中外的传闻逸事,以助游兴。

  三防繁。春游所带物品应尽量减少,除去日用品及常用药品外,尽量精简。否则多一点东西多一点负担,负担太重,影响旅游效果。

  四防盲目。春游是一项有益于身心健康的活动,但如果漫无目标地游荡,只能打发时光,不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此,春游前,最好对目的地、活动内容等做出具体计划。

  五防火灾。春游野炊的游客,一定要小心,做到人走火灭,并将灰烬用土掩埋,以免死灰复燃,引起火灾。 六防冷食。旅途中由于生活习惯有了改变,所以一般易患胃病,而冷食又易诱发肠胃病,因此,不吃冷食为好。

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春游健康

  出游固然是件好事,但也有数据显示:由于不注意营养和休息及路途上的劳累,有不少人因为出游而病倒。为此,有关专家专门做出三点提醒:

  提醒一:饮食讲究营养素

  人们常常比较注意旅游中如何玩得高兴,而对吃往往不加重视,有的甚至以面包或方便面为主食,以火腿肠、榨菜等作为佐餐,很容易因营养素缺乏而造成体力不支。必须了解,面包和方便面虽然可以供应热量,但蛋白质含量很低;火腿肠中的主要成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉,由于瘦肉含量很少,因而蛋白质的含量并不高,维生素和矿物质也比较缺乏。

  注意点:多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉,以补充每天必需的蛋白质、钙、维生素A和维生素B;途中多购买些新鲜水果食用。

  提醒二:体力下降招染疾

  旅途中,由于活动量的增加,对于平时难得进行体力运动的人们,极易产生疲劳的感觉;又因在疾病多发的春季,气候多变以及饮食上的不调,很容易降低人体免疫机能而染上感冒等一些疾病。

  注意点:可准备一些维生素C的泡腾剂———力度伸在途中冲饮。此外,为消除旅游途中疲劳,使积蓄在体内的乳酸得以氧化,也可适当食些醋,口含个话梅等。

  提醒三:住宿防交叉感染

  旅途中如对住宿不加注意,很容易引起疾病的交叉感染。有不少病例证实,就是住在某些星级宾馆,使用宾馆提供的标有“已消毒”字样的用具,如毛巾、马桶圈等也难免感染性病等其他疾病。

  注意点:在入住旅店时,首先要认真检查一下被单、枕套是否干净。如能自带被套则更好;如厕应尽量蹲用,别碰马桶圈,如久用者,可先在马桶圈上垫上两层清洁的卫生纸;最好能自带毛巾,洗澡尽量用淋浴。

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春游装备

  春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是“咋暖还寒时候,最难将息”,所以,要注意穿着适当,不必太多,也不能太少,一般来说,一定要提前取得旅游当地的气候资料,记得随身带件保暖的外套。

  2)雨具是春游必须随身携带之物,最好带一把小小折叠伞或雨衣。

  3)鞋一定要舒适,女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了,就在临睡前用热水泡泡脚,疏通一下经脉。

  4)春季是一个潮湿多雨水的确良季节,蚊虫和细菌特别容易滋生,因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。

  5)若有晕车、晕船、晕机的病史,出游前不应吃得太饱,而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑选一些通风透气的位置坐,如有不适应马上进行治理。

  6)春光明媚,风和日丽,正是户外摄影的好时机。在出外旅游之前,最好先检查一下相机的性能,以免到时候浪费胶卷又浪费美丽的景色。拍照后相机的护理也十分重要,千万不要让相机受潮,这样才能保证拍出来的相片完美无暇。室外景点所使用的胶卷。一般来说,若不专业摄景,户外可用ISO100卷,如果在岩洞或光线较差的地方就要使用ISO200的胶卷。

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春游药品

  红药水:消毒防腐,用于皮肤,粘膜的表浅小伤口的消毒。

  紫药水:消毒杀菌,收敛,干燥创面,用于皮肤、粘膜的感染及小面积表浅烧伤。

  绷带:可用来涂药、包扎、止血和固定。

  晕海宁:用于防治因晕车、晕船而引起的恶心、呕吐、眩晕等。

  仁丹:适用于消化不良、晕车晕船、气候闷热等引起的恶心、呕逆、头晕等不适。

  扑尔敏:镇静、止吐,能消除各种过敏症状,可治疗荨麻疹、过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品),过敏性皮炎,虫咬皮炎等,也可用于妊娠呕吐、晕车、晕船。

  感冒冲剂:这种药种类颇多,但多具有清热疏风,解毒利咽的作用。旅途上多热多火,可选用以菊花、大青叶、板兰根、桔梗、薄荷、生石膏等为主要成分的感冒冲剂,可治疗普感、流感、病毒感染、上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃腺炎初起等。

  十滴水:芳香化浊、和胃导滞。可用于中暑,急性胃肠炎、肠痉挛等症的治疗。适当备一些驱虫药。

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春游饮食

  食物带的简单一些,面包、巧克力、火腿肠、榨菜、鸡蛋、水(最好是一壶热水)。

出去玩,保证必需的碳水化合物,蛋白,肉食纤维和热量,活动量大了,出汗多了,可以摄取少量的盐份,喝点热水,不至于胃寒。

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