怎样防止冬天手冻
首先，在冬天时，可以在没事的时候多互相摩擦双手，可以促进血液循环，防止手部温度低。然后，是注意每天定时擦护手霜，擦油脂多的持续时间可以长一点。接着，如果手在外面很冷很冰的时候，不要突然一下用热水杯等过热的东西捂手，这样反复多次也会对手有损伤。在室外如果温度低，可以带着手套等防寒保暖的衣物。每天睡觉前用热水泡一泡手，再擦点护手霜，也对手有好处。还有，在饮食上可以吃一些牛肉羊肉等能促进血液流通的食物。最后，就是手已经冻伤的情况下，尽量不要再碰凉水，这样会加重冻伤。
冬季身体锻炼法：冬天经常锻炼身体这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些七安堂冻疮膏保护皮肤。
冷、温水交替刺激法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
大蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，扒皮捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦直到局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破，挤出里面的水，然后擦拭干净。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
生萝卜法：取萝卜或青萝卜切成大块或者片，然后放在火上烤热后反复轻擦易患冻疮的部位，冷后再烤热再擦直到萝卜水分耗尽为止。
手上长冻疮了怎么办
1、温差水泡法
取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
2、生姜擦涂
生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日1-2次，连擦1周。
3、芝麻叶
夏天时，取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟，并将叶汁留在皮肤上1小时左右，然后用水洗净，可以达到根治的效果。
4、鸡蛋疗法
将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。
5、黄瓜瓜蒂
夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
6、紫皮大蒜涂抹
选用独头大紫皮大蒜1个(普通的亦也)，剥皮捣烂如泥，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次，连涂4-5天，可不再有冻疮。(若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象)
长冻疮的偏方治疗方法
1、山楂治疗冻疮法
新鲜的山楂不仅可以吃，将山楂烤软以后，捣烂将山楂汁涂在冻疮上，等到山楂汁自然的干掉就洗掉，每天涂三到五次，几天后就能看到效果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dongji/）2、白萝卜治疗冻疮法
将白萝卜切成厚厚的萝卜片，然后放在火上烤，将烤热的以免用来敷在冻疮上，等到凉了就扔掉或者换一片，用这个方法不仅可以有效的治疗冻疮，而且也不用担心有副作用。
3、辣椒治疗冻疮法
用开水煮红辣椒，煮开以后用辣椒水的蒸汽熏蒸冻疮，等到蒸汽没有了就用辣椒水洗冻疮处，最后将煮过的辣椒切开，用内侧的那一面擦拭冻疮，可以有效的促进血液循环。
4、生姜治疗冻疮法
将一块生姜切成姜片，将冻疮部位用温水清洗干净以后，就直接用生姜片擦拭，一直到皮肤出现了发热的现象就可以了。还有一种方法就是把生姜切碎，然后熬出生姜汁，放温后涂在冻疮上。
冻疮膏有副作用吗
不含激素的冻疮膏没有副作用，但是不排除过敏的可能。我们在挑选冻疮膏的时候，要注意看清楚冻疮膏的成分，最好是天然中草药成分的，不要添加任何激素，这样的冻疮膏使用起来不会对皮肤造成刺激，也不会产生副作用。但是有些敏感性肌肤的人使用后可能会对冻疮膏中的一些成分过敏，所以在使用冻疮膏以前，最好先测试一下。
如果在使用了冻疮膏以后，皮肤出现了灼烧、红肿以及过敏的症状，那么应该立即停用冻疮膏，然后用清水冲洗涂抹了冻疮膏的部位，如果症状比较严重，应该要立即就医。
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