【图】腋下出汗的原因以及改善方法让你远离汗臭问题

夏天腋下出汗多的原因　　

1、温度 　

出汗本身也是一种调节体温、散热的方式，夏季温度高，腋下自然比平时出汗多。　　

2、饮食 　　

经常吃大蒜，洋葱，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱等辛辣刺激食物会提高体温;经常喝咖啡，咖啡因可以刺激神经系统，也容易导致腋下过度出汗。　　

3、剧烈运动 　　

运动的时候，环境过热或是锻炼过度，神经细胞会给下丘脑传递信息，作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺，导致腋下出汗现象发生。　　

tips：一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。

1、用乌龙茶擦腋下 　　

茶叶可以消除异味，可以用开水冲泡一壶乌龙茶，晾凉之后，在家里直接用棉布沾湿后擦腋下，在外面的话，可以提前准备一个小喷瓶，装上乌龙茶水，随时喷上。　　　

若狐臭明显可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黄3g，轻粉15g，枯矾粉6g，共研细末布包扑。先将腋毛剃光，再用肥皂水洗涤患处，然后用药粉包扑，每日1～2次。

2、洗澡后巧用爽身粉　　

爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝，而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于帮助吸干汗水。

腋窝清洁建议

为了避免自身味道的发出恶臭，首先需要我们做的事就是保持自己衣物的干净和清爽。被汗液浸湿的衣物如果没有及时清洗的话，是非常容易滋生细菌的。

为了避免肌肤的感染，建议大家一定要将汗湿的上衣给换掉。不仅如此，在平时的洗护过程中，也要记得使用专门的清洁洗涤剂其清洁自己的腋窝皮肤。然后还要将残留的水分擦干净。

避免剧烈运动

一般情况下，在我们大量运动健身之后，身体为了将消耗的热量排出来，就会排出大量的汗水。所以没有必要的话，还是不要在户外做太多锻炼。即使需要健身减肥的人群，在练习完之后也一定要马上沐浴洗澡，将油脂和汗液冲洗干净。

使用止汗喷雾

女孩子们在出门之前，可以先用清香止汗剂或者喷雾剂，对着自己的腋下喷一喷。这样做的目的就是为了让你肌肤一整天都可以保持清爽干净的状态。虽然这种方法只是治标不治本，却能让自己更加舒服。