首先换位思考
出了问题，站到对方立场上想如果是他该如何想，有矛盾了他没说出来，猜猜他到底为什么生气：是你哪儿不好让他生气还是因为别的事儿生气而迁怒于你。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/qinglv/）寻求沟通
当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，情侣间是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。
关于沟通的方式
话语并不是最好方法-有时候没有条理，遇到对方插嘴就很难把想表达的完全表达出来，那不如试着用文字，实在不行就一二三四逐条罗列，啥事儿都讲究个有理有据令人信服，谈恋爱也不例外。
主动拥抱
没有什么比在吵架时男士主动拥抱女友更能化解女友心中的情绪了，很多男士都会觉得自己没有错呀为什么要主动，但是作为男士就是应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。
主动承认错误
没什么不好意思，想让对方回来就直接打电话或者找TA，没有不吵架的情侣。情侣之间吵架很正常。不管是谁的错，一定要先主动承认错误。拉下脸面去道歉，要知道主动道歉的那一个是深爱的。
平息内心的无名火
很多时候吵架或者冷战可能是因为一些小事，甚至是生活中司空见惯的一些东西，对于男性来说面对这些小事都是不愿意去争吵什么，作为女性此时也需要让自己冷静下来，不要表现那么霸道，冷静的想想这个小事的由来，是否有着这争吵甚至冷战的必要。
与人倾诉
很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，而与好友倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/qinglv/）冷战时间别太长
情侣适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。相关阅读：剩女脱单秘籍 做好自己很重要
