能白回来
军训晒黑之后一般都是可以白回来的。因为皮肤通常都有自我调节的机制，军训时皮肤受到强烈的光照刺激，于是体内的黑色素细胞就被激活，从而会很快呈现出晒黑的状况，而军训过去之后，没有强类的光照刺激，黑色素就会慢慢消去，所以晒黑的地方就会白回来了。
不可再晒
我们的肌肤被晒伤后肌肤就会受到损伤，所以我们一定要防止我们的肌肤二次受损。军训之后一定要保护我们的皮肤不受损伤。防晒措施是一定要做好的，能不出门尽量不要出去，一定要出去最后出门涂好防晒霜穿好防晒衣。因为如果持续受到强光刺激，皮肤的自我调节会跟不上，久而久之就比较难白回来了。
多涂防晒
很多人尤其是女生觉得防晒霜涂在脸上之后比较油腻，所以通常都只会涂上薄薄的一层，但其实防晒霜是需要多涂点才能起效果的，所以如果不想再继续被晒黑，军训之后外出一定要多涂点防晒霜。
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晒后护理
晒后的护理工作也是非常重要，除了能够帮助皮肤快速白回来之外，还能帮助修护受到刺激的皮肤恢复原态。因此建议大家日常时可以多喝水以及多吃新鲜瓜果给皮肤补充水分，同时还可以将黄瓜、西瓜皮、土豆切片敷脸。
温馨提示
只要是晒黑了就别幻想着能立即白回来了，从白变黑黑容易晒一天就够了，但想从黑变白就不是那么容易的事情了。军训后我们肯定会晒黑几个度想要快速白回来肯定不是那么容易的，但不容易不是不会变白，时间是拯救一切的良药。只要你好好地做好以上步骤是肯定可以白回来的。
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