晒斑会自己消失吗 怎么消除晒斑

晒斑可以自己消退吗

　　可以。晒斑一般在秋季和冬季后，紫外线没有那么强烈，黑色素生成速度减慢。就会开始慢慢自己消退了。但消退的速度与程度需要看个人的新陈代谢速度与肤质，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。但无论多贵的祛斑霜都会对皮肤造成一定的刺激，涂完祛斑霜之后的皮肤会更加怕晒，需要重点保护。

为什么会有晒斑

　　晒斑，自然是由阳光暴晒形成的，它的出现给人们尤其是女性朋友们带来很大的影响，它的症状表现是皮肤出现急性的红肿，甚至有水泡的形成，并且会分泌处更多的黑色素。而黑色素没有正常地顺利代谢掉，则会导致晒斑的形成。并且皮肤内毒素太多，也会导致加快黑色素的形成。

日常饮食消除晒斑的方法

　　萝卜和番茄片

　　将萝卜和番茄切成片。在脸上涂一些护肤霜后再把几块番茄和萝卜片放在脸上，半个小时后用凉牛奶洗脸。

　　番茄汁

　　将一个番茄榨汁，在汁液中加入一匙甘油充分搅拌。每天用这种液体洗脸一次，每次洗10分钟后用清水将脸洗净。经常用这种液体洗脸.脸上的晒斑就会渐惭消退。

　　绿叶面膜

　　我们准备好一点芹菜，将香芹菜的绿叶切碎，和一杯酸奶充分搅拌，将其敷脸2小时-3小时，每天敷2次-3次。

　　胡萝卜

　　将2匙胡萝卜汁和20滴柠檬汁混合搅拌后涂在脸上，半小时后洗去再涂上护肤霜。

　　柠檬汁加奶

　　用柠檬汁加牛奶来洗脸，要定期洗，这种方法适合油性或中性皮肤的人。

　　柠檬和黄瓜

　　将柠檬汁和黄瓜榨的什抹在洗净的脸上，多抹几层，40分钟后洗掉。再涂一些护肤霜，效果会更好。

护理皮肤消除晒斑的方法

　　减少接触阳光

　　如果自己本身的新陈代谢的速度不够快，建议减少皮肤接触阳光。物理防晒化学防晒统统用上吧!只有尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，才可以从根本上预防晒斑形成哦~

　　补充维生素C

　　维生素C可以帮助抑制黑色素形成，加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果吧!例如柠檬、百香果、番茄，如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。

　　日常面膜不可缺

　　经过太阳暴晒后的肌肤一定要敷面膜，给肌肤补充水分。如果晒斑已经形成，可以将黄瓜、西红柿、香蕉、芦荟等水果用来敷面，利用天然成分也是可以帮助晒斑自行消退的。

怎么预防晒斑

　　1.要想有效的预防晒斑的形成，首先我们就要避免我们大量的出汗。因为汗液中有很多的灰尘以及细菌，出汗后汗液干掉了，这些灰尘会要粘在你的皮肤上，时间久了，就会导致晒斑的快速形成。

　　2.充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A和增强肌肤弹性的钙。有效加强肌肤对紫外线的抵御能力。

　　3.夏日防晒工作要加倍，防晒霜的选择就要选择高倍数的，遮阳伞、墨镜也一个不能少。更多精彩内容请看：20岁女性用什么面膜好 适合20岁使用的面膜有哪些