脖子疼怎么治疗

脖子疼怎么办：按摩疗法

很多人的脖子疼可能是因落枕而导致的，这时候可以通过按摩的方法来进行快速的缓解疼痛。按摩落枕穴，可以有效缓解落枕导致的脖子疼痛等不适症状，当然如果脖子是因为受到风寒引起疼痛也是可以按摩此穴的。

落枕穴位置：位于人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处，按压有强烈压痛之处即为落枕穴。

脖子疼怎么办：食疗法

有些人的脖子疼还可能是由于身体虚弱、气血不足、经络瘀滞、风寒湿邪侵袭而导致的，此时通过食疗等方式改善身体体质也很有必要，每日坚持泡脚按摩，同时多吃一些通经活络，祛寒止痛的膳食可以有效缓解脖子疼痛，木瓜陈皮粥，参枣粥，薏米赤豆汤，姜葱大枣汤等都是不错的通经活络膳食。

脖子疼怎么办：冰敷

其实，冰敷也是一个缓解脖子疼的好方法，并且此方法简单易行。当脖子略感坚硬疼痛之时，可以用冰袋敷于脖子上，若是因为运动而导致脖子有轻微的扭伤，冰块是有助于消肿止痛的，冰敷可以起到消炎镇静作用，洗热水澡则可以有效缓解痛感，促进血液的流动。

脖子疼怎么办：枕黄豆枕

很多颈椎病病人都有脖子疼、肩膀酸胀僵硬等症状，这时可以试试枕上黄豆睡觉，可以有效改善脖子疼。因为黄豆枕的优点在于它有很强的可塑性，将其枕于颈部，可以完美的填充颈部与床铺之间的间隙，对颈椎起到良好的托垫作用，可使颈椎，颈部肌肉得到充分放松，有助于疾病的恢复。

脖子疼怎么办：药物治疗

脖子疼的药物治疗分中药治疗和西药治疗。西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，医院用药可选用：血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大。

脖子疼怎么办：牵引治疗

牵引治疗脖子疼的方法在过去是比较常见的，可是近年来发现，很多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

使用“牵引”的预期作用主要是：1. 增加椎间隙。2. 放松颈后部肌肉。3. 松解神经根压迫。但实际的临床运用发现这些作用并不明显。

脖子疼怎么办：中医外治

脖子疼还可采用中医外治的方法来进行治疗。我们中国的医学将颈、肩、臂痛等症基本视为痹证，在病因学上一般认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。中医不仅仅将颈椎病着眼于颈、肩、背、臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体，进行辨证施治；将肝、脾、肾等内脏的功能与筋骨、肌肉、关节功能有机结合，注重两者之间的互相影响、互相促进的作用，放将颈椎病分为风寒湿痹、经络受阻、肝肾不足、气血虚弱、痰湿困阻及外伤等型。目前较为常见的治疗方式为外敷安椎舒痛膏。更多内容请查看：脖子疼怎么缓解