哪些食物可能会伤害宝宝

1、油条

  一般来说，油条制作时都加入一定量的明矾，而明矾是一种合铝的化合物。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矶，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人了。明矾可通过胎盘进入胎儿的大脑，影响大脑发育，从而增加痴呆儿的发生率。

2、味精

  味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。但锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

3、盐

  孕妇应该减少食盐量，因为盐中含有大量的钠。在孕期，由于肾脏发生病变功能减退，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损。如果体内的钠含量过高，会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。正常的孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。

4、经常食用方便面

  方便面的主要成分是碳水化合物，远远满足不了人体每天所需要的营养量。吃方便面易造成孕妇营养不良，进而引起胎儿体重不足，甚至导致新生儿死亡，所以孕妇应尽可能避免食用。

5、放太久的土豆

  土豆放久了会发芽，发芽的土豆可引起食物中毒，这一点早已为人们所知。但虽未发芽，却贮存时间很长的土豆对人的影响却很少有人知晓和重视。土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高，食用这种土豆可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用长期贮存的土豆后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。更多内容请查看：哪些因素会影响胎儿的发育