春季放风筝的好处
1、有利于人体关节、肌肉全方位进行锻炼，有效延缓衰老
放风筝可对人的身体进行全方位的锻炼，有效地延缓衰老。放风筝时，手、腕、肘、臂、腰、腿、足等各个部位都在做着不同的运动，进而使全身得到锻炼。放风筝时牵一线而动全身，放风筝的过程就是人体各部位都在运动着的过程。风筝放飞时，为了保持风筝的平稳，人需要奔跑，两手用力不断拽线，左右相顾。风筝升空后人体要随风筝前冲后退、左右移动，手还要紧握牵线，腰部更要随之移动。下肢运动则更明显，风筝起飞前，双手牵线屈膝沉身向下，有时为“骑马式”动作，风筝放起，方可徐徐起身，两脚还要不停的运动，或前进后退，或左右调步。有时遇到风力较弱时，必须快速奔跑助飞。放风筝时人要不停的行走，并且全身大部分关节肌肉都参与活动，可以使关节柔韧灵活，肌肉结实而富有弹性，使身体变得更加协调。俗话说“人老腿先老”，而放风筝时下肢肌肉、骨骼活动较多，对下肢肌肉、关节进行锻炼，可以防止肌肉萎缩，保持关节的灵活性，有效延缓衰老。
2、有助于改善心肺功能
春天清新的空气中含有较多的负离子，在春天里放风筝可以更好地改善心肺功能。风筝升空后，人需挺身翘首仰望，这就使胸部自然扩张，加强了肺的换气功能，提高了肺活量，使呼吸变的深沉，可预防气管、支气管及肺部感染等疾病。放风筝时可促进全身的血液循环，对改善心脏血液循环、增强心血管系统的功能大有益处。
3、有助于促进机体新陈代谢
放风筝可促进全身组织细胞的新陈代谢，促进营养物质的吸收和利用，并及时排除组织细胞内的代谢产物。放风筝消耗能量较多，会促进消化夜的分泌，使胃肠道的蠕动增强，食欲增加，可防治消化不良、便秘。
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放风筝对于预防近视或者远视大有帮助。因为放风筝时欣赏着空中翩翩起舞的风筝，眼睛或仰望或远视，能有效地调节眼部肌肉、神经，对减轻视力疲劳、预防眼睛近视或远视都大有好处。经常放风筝可以使儿童防止或减轻近视，使中老年人预防远视、推迟花眼期。
5、有助于颈椎健康
在放风筝的过程中由于大部分时间需要仰望凌空飞舞的风筝，这对于整天伏案工作的脑力劳动者的颈椎大有益处，可有效预防颈椎病!但对于颈椎病相对严重的患者来说，放风筝也得循序渐进、适可而止，因为患有颈椎病的人头向后仰的范围已然减小，如果强行后仰或猛然后仰可能导致病情加重。
6、有助于舒缓压力
放风筝可以陶冶情操、消除精神紧张。当你被高高的风筝牵动着，在广阔的大地上自由跑动，尽情地舒展着身躯，看着凌空飞舞的风筝时，来自工作与生活的各种压力顷刻烟消云散!
选择空旷的地方
春季放风筝应该选择空旷的地方。因为在放风筝时，应选择宽敞的非交通道路，注意周围地面情况，路面要平整，没有沟沟坎坎，事先观察好运动范围内的建筑物情况。放风筝的过程中人总是在倒行，所以要特别注意防止摔伤。不要到农村场院内放风筝。农忙时，场院内有许多临时安装的电灯、电闸等。如果不注意，风筝搭上电线，造成短路，不但有触电的危险;还有可能引起火灾。避免周围有过多高大建筑和电线，以免给自己带来伤害，或给他人带来困扰。
避开人多的地方
春季放风筝要避开人多的地方。切忌不要在人多的地方，更不要在比较集中的公共广场上放风筝，因为行人多，在放飞风筝奔跑时容易撞伤人，尤其是小朋友。
注意周围是否有电线
春季放风筝应该注意周围是否有电线。在放风筝时防止因风筝与电线接触发生触电事件，要尽量保持风筝的干爽，如果挂在电线上不要贸然去取，防止触电和摔伤。
观察风向和风速
春季放风筝要观察风向和风。为了确保放风筝能够顺利进行，在放风筝之前必须要先观察风的方向和速度强弱，可以事先测一下风的正确方向和速度，比如将小纸片抛向空中，根据风速和风向来确定要如何放风筝。
根据身体情况量力而行
春季放风筝时要根据身体情况量力而行。放风筝时需要长时间仰头，同一个姿势要保持较长时间，尤其是对于老年人是一个考验。因此要根据自己的身体状况调节参与运动的时间长短。
注意气候的变化
春季放风筝要关注气候的变化要避免日光性皮炎以及过度紫外线可能造成的皮肤癌以及烈日下的脱水等。在天气不太温和的时候，要注意气候变化和运动量的适当，长时间的站立会导致手脚的冻伤。
风筝线缠绕在一起时
春季放风筝时要避免风筝线缠绕在一起。如果遇到两只风筝线纠结在一起时，不要惊慌，立刻与纠缠者靠近，互相交换调整，使线松开即可。
避免风筝落地树上
春季放风筝时要避免风筝落地树上。在收回风筝时，收线要慢，要尽量远离有高大树木的地方，以免风筝坠落挂在树上。
不要在公路或铁路两侧放风筝
春季放风筝不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多，铁路上也常有火车通过。有人为了把风筝放起来，只顾向前奔跑，还有的同学喜欢拉着风筝线倒退着走，这时如果有火车或汽车通过，就容易出交通事故。而且，如果在公路旁边放风筝，骑车的人很容易被风筝线绊倒，影响骑行，严重时会被风筝线勒住窒息或割喉的危险情况。
不要追赶风筝
春季放风筝如果风筝脱线了不要追赶风筝。如果在放风筝的过程中，风筝线脱手，风筝飞走了，请尽量不要追赶，以免发生其他伤害。并注意风筝的飞行路线，及时告知他人躲避，以防止手柄误伤他人。
哪些地方被禁止放风筝
1、国务院2004年颁布《关于加强民航飞行安全管理有关问题的通知》，要求加强机场净空管理，确保飞机起降安全，在机场周围设立明显的净空标志，在机场附近严禁放飞影响民航安全的鸟类动物、气球、风筝和其他升空物体。
2、《电力设施保护条例》规定，任何单位和个人不得在架空电力线路导线 (即导线边线向外侧延伸所形成的两平行线内的区域)两侧300米的区域内放风筝。违反上述规定，危害发电设施、变电设施和电力线路设施的，由电力管理部门责令改正;拒不改正的，处1万元以下的罚款。
3、2014年1月1日起实施的《铁路安全管理条例》明确规定，电气化铁路两侧各500米范围内禁止放风筝、气球以及低空漂浮物体。对于违反该规定的行为，则由公安机关责令改正，对单位处以1万元以上、5万元以下的罚款，对个人处以500元以上、2000元以下的罚款。
如何放好风筝
1、风筝不宜放的很高
放风筝主要目的还是娱乐，切忌不要讲风筝放的很高。因为风筝越高，就会很容易出现你难以操控的场面。
2、遇到风、雷雨等天气要及时收线，必要时要及时脱身
放风筝一般需要有风的天气，但是风有时候会变得很大，风越大就会出现风筝不易操控的情况，这时候要及时收线，降低风筝高度，实在不行就不要放了。遇到雷雨天气及时收线回家，雷雨天气不仅对风筝不利，而且会容易出现被雷击等情况。
3、最好带上防滑手套
风筝线看似只是普通的线，但是却是潜在的锐器，在快速放线或者风大抓线时候很容易出现划破手的情况，所以最好带上一副防滑手套，防止划伤手。
4、儿童放风筝要有大人看护
儿童放风筝要选择适合儿童的小型风筝，大人也要同时看护着，防止出现风大拖拉儿童等情况的发生。
5、风筝线断掉，请将断线全部收回
如果风筝线因某种原因断掉的话，请您将断线全部回收，不要随手乱扔。因为人们在行走或是骑车的时候，断线有可能成为割人的利器。更多推荐：放风筝的技巧 如何控制风筝
