一、解决手长倒刺的方法：服用维生素片
如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了，缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/）二、解决手长倒刺的方法：用橄榄油或者手霜
特别注意!一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要撕扯倒刺，那样容易造成倒刺损伤周围皮肤引起发炎，甚至引起甲沟炎~如果手上的倒刺较多或经常起倒刺，还可以将手经常在温热的橄榄油中泡泡，可以让手指皮肤受到滋润。如果没有橄榄油，也可以将手在添加了果汁(如柚子、苹果等)的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜后者甘油。
三、解决手长倒刺的方法：用富含维生素E的营养油按摩
在秋冬等干燥季节，用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。
四、解决手长倒刺的方法：用指甲剪或甘油
如果你只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了(比如秋冬季节，天气干燥)。这时，只需要给用指甲刀将倒刺剪掉，再经常给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露就可以啦~
五、注意事项
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/）倒刺周围皮肤破损请及时用酒精消毒，如果发炎请及时处置，不要用手接触污染物。平时不要养成用嘴咬手指的习惯，那样容易造成手指皮肤干燥起倒刺~剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。更多关于手长倒刺的内容请查看：手指起倒刺的原因 手指起倒刺是什么原因
