维生素e的作用：养颜美肤
经常服用维生素e不仅能够帮助防止皮肤老化，还有保持肌肤弹性和光泽的作用，另外维生素e能够清除脸部色素斑的效果，养颜美肤。
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维生素e的作用：抗衰老
长期服用维生素e能够帮助抗衰老，维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。
维生素e的作用：增强生育能力
长期服用维生素e能够增强生育能力，男人食用维生素e能够增强精子的活力和质量，女性食用维生素e能够帮助增强卵巢功能。
维生素e的作用：防止流产
维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加，防止流产。
维生素e的作用：防治心血管疾病
中老年人长期服用维生素e能够帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态，防治心血管疾病。
维生素e的作用：治疗口腔疾病
经常出现口腔溃疡可以用维生素e治疗，因为维生素e能够治疗口腔疾病。
维生素e的作用：防治痔疮
在痔疮发生初期，我们可以用开水服用维生素e，就能够帮助治疗了。
维生素e的作用：预防近视
想要预防近视，我们可以服用维生素e来，因为维生素E能够使末稍血管扩张，改善血液循环。
维生素e的作用：抑制癌症
维生素e对于肿瘤细胞分化具有阻止的作用，因此能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。
