冬天如何预防冻疮 怎样防止冻疮

促进血液循环

　　促进血液循环可以预防冻疮，容易生冻疮的人平时应该加强体育锻炼，另外可以利用洗手、洗脸的间隙，轻轻揉揉外露的皮肤，至微微热为止，这样可以帮助促进血液循环，消除微循环障碍。

注意保暖

　　想要可以预防冻疮，最重要的就是注意保暖，出门尽量戴手套、戴口罩和围巾，尤其是对脚的保暖，应该及时穿棉袜及靴子。

冷热水浸泡防冻疮

　　平时可以冷热水浸泡来预防冻疮，首先取一盆15℃的水和一盆45℃的水，将手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，这样每天3次就可以减少冻疮发生的几率了。

提高耐寒能力

　　冬季容易生冻疮的人群可以在入冬前一个月增加维生素A、维生素C及矿物的摄入，这样可以帮助防止冻疮的发生。

洗茄枝汁防冻疮

　　要知道冻疮并非是一下子形成的，往往在皮肤受冻后会先出现局部痒、红肿等症状，这个时候如果处理得当，可以有效终止冻疮的发生。我们可以用尖头红辣椒四五只或者是茄子枝叶30克、生姜5片，剪碎加水少许，煎汁去渣，先熏后洗患处，同时轻轻按摩患处就可以了。

涂蜂蜜膏防冻疮

　　我们也可以涂蜂蜜膏来帮助防治冻疮，因为蜂蜜有营养皮肤的功效，取3份猪油，7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏状。需要注意的是不必加热，每日涂抹患处1-2次，这样对早期冻疮有明显的疗效。

抹蛋黄油

　　我们可以抹蛋黄油来预防冻疮，首先将鲜鸡蛋煮熟，然后将蛋黄入锅中压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5-1克，涂抹于患处，每日一次，数次后就可以预防冻疮了。