平常多梳头
对于女孩子而言，都想拥有一头乌黑的长发。要想头发长的快，比较实用的方法首选梳头，平常多梳头，梳子建议使用桃木梳或者牛角梳(这一点本人深有体会)，千万不要用塑料梳子，一般早晚必梳一次，中间的次数随自己安排，多梳头还能提神。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/toufa/）控制洗头次数
一头乌黑的长发，飘逸而又迷人。要想头发健康就要控制每周的洗头次数，一般正常情况下一周洗头三次足够了，洗太多反而不利头发生长，在每次洗头的时候最好对头部做一番按摩，这样比较容易促进头发生长。
良好饮食习惯
头发主要成份是角蛋白，平常饮食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆类杂粮，少吃辛辣刺激的食物，最好配合着吃芝麻核桃粉，这样头发既长得快，又会长得乌黑亮丽。
少染发烫发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。最好减少染发烫发，平常尽量少呆在电脑电视等有辐射的东西前面，在运动的时候顺便做一下头部的锻炼，保证每天足够的休息时间。
淘米水洗发
淘米水，是一种洗过米后的水。其实用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;
啤酒护发
啤酒也能起到护法的作用，将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
多进行头部按摩
头发每天要记得长期的梳理，日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;
养成良好的睡眠习惯
头发对于人们来说是非常重要的，它是我们保持美丽健康的重要部位之一。充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。
洗发产品要合适
有些人因为体质的不同所以头发也长得很慢，所以平时对洗发产品的选择也要比较谨慎。很多洗发产品都有不同的效果，例如，焗油，滋润，去头屑，垂直，大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。
吹风机要少用
大家希望自己拥有长长的的美丽的秀发，而要护理好头发的话吹风机最好少用。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/toufa/）加强保护头部意识
日常生活中也要加强保护头部的意识，避免头部收到伤害。比如出门骑车必须戴安全帽，现在夏季天气炎热，出门最好戴一顶遮阳帽，防止头发遭到曝晒，如果是出门有用的，最好带一定防水帽，避免水不干净浸湿头发。
图老师精心推荐阅读：
