睛明穴位位置图

睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。(位于人体面部，目内眦角稍上方凹陷处。)

晴明穴的名词解释

睛明穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。《备急千金要方》作精明。

别名：目内眦，泪孔穴，泪空穴，泪腔穴，目眦外。

“睛明穴”：“睛”，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。“明”，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名“睛明穴”。

“目内眦”，目内眦，乃言本穴所在的部位为目内框也，无它意。

“泪孔”、“泪空”、“泪腔”：“泪”，泪水也。“孔”，孔隙也。“空”、“腔”，空腔也。穴名之意指本穴外输的膀胱经气血为湿润眼睛液体的重要来源。本穴属于膀胱经，气血特性与上行头面的它经气血相比皆要寒冷，为促成气态物向液态物转化的重要根源，眼睛受之以液而能湿润并转动自如，故名“泪孔”、“泪空”、“泪腔”。

“目眦外”：目眦，指穴所在的部位为目框内角。外，指本穴气血作用于眼睛之外。目眦外名意指本穴的寒冷之气使眼睛外部的阳气冷降为液。理同泪孔名解。

手足太阳足阳明阴阳跷脉督脉之会：

其一：本穴气血为膀胱经经气的冷降之液，性温热，且与太阳穴小肠经气血处于同一层次，故为手足太阳之会。

其二：本穴的冷降之液有部分下走足阳明承泣穴，故为足太阳阳明之会。

其三：本穴的冷降之液(即血)还不断地气化上走督脉，故为足太阳督脉之会。

其四：本穴的气血物质中既有地部之液又有天部之气，气血特性同于阴阳跷脉之性，故为阴阳跷脉足太阳之会。

晴明穴的功效与作用

消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑等。

缓解治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、近视、夜盲，色盲等。

舒缓急性腰痛等。

治疗偏头痛、三叉神经痛等。

按摩睛明穴的功效：降温除浊。

晴明穴的配伍功效

晴明穴配合谷穴、风池穴：具有清热疏风的作用，主要缓解治疗结膜炎、目痒。

睛明穴配肝俞穴、光明穴：具有调肝养血的作用，主治夜盲、色盲、近视、散光。

晴明穴配球后穴、光明穴：治视目不明。

晴明穴的按摩手法

用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩2分钟。

按摩睛明穴每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松，建议每日多按揉几次睛明穴。

注意事项：如有血肿、皮损、怀疑骨折的病人都不要按摩。另外，有骨质疏松的病人按摩时不要过力。眼部卫生一定要注意。