六种人群容易被感冒盯上

感冒可以喝咖啡吗 六种人群容易被感冒盯上

　　冬季天气寒冷，人们都比较容易感冒，感冒会盯上哪些人群呢?我们在这个严寒的冬季怎么预防感冒呢?有些人比较喜欢喝咖啡，如果感冒了还能喝吗?今天图老师小编为大家解决这些问题。

　　感冒可以喝咖啡吗

　　吃完感冒药以后，就不要再喝咖啡了，咖啡不仅刺激您的肠胃，还会对您的治疗有阻碍。

　　解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其中枢兴奋类药物中大多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起胃痛等不适，而且会影响药效。

　　建议感冒患者尤其是同时患有胃溃疡的患者在服药后不要喝咖啡和茶，更不要饮酒和饮用含酒精的饮料。

　　感冒喝什么饮料好

　　中医说，人们的体质比较弱，邪气就会入体，我们就会感冒了，感冒分为两种，它们是外感风寒感冒和外感风热感冒。

　　对于风寒感冒来说，可以选择姜汁红糖水或者姜汁可乐，发散风寒，祛除病邪。

　　具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。

　　对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。

　　这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。

　　服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

　　对于风热感冒来说，若是使用姜汁红糖，则会大大加重病人的病情。

　　此时，应该使用清热解表的汤水，例如银翘散和桑菊饮、999感冒灵之类。

　　宣肺止咳，疏风清热，外感风热、咳嗽初起最为合适。

　　此外，也可以煮一些热的柠檬蜂蜜茶，缓解感冒引起的上呼吸道不适。

　　做法：1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片，将水煮沸;

　　2、取一个杯子，加入少量绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置放凉;

　　3、等到茶水温度约为50度左右时，将茶水滤到另外的杯子中，茶叶可多次循环使用，往茶水中加入柠檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜搅拌，放凉后即可饮用。

感冒可以喝咖啡吗 六种人群容易被感冒盯上（2）

　　哪些人群容易感冒

　　感冒盯上”的人群之一：办公室暖气房里的你

　　对于OL来说，最恼人的状况就是办公室里的暖气开得劲头十足，可一出门就被冻得哆哆嗦嗦!室内外温差大，会让人的免疫力降低，既然无法改变办公室环境，就要学会适应它!

　　感冒盯上”的人群之二：身为加班狂人的你

　　当人的工作时间达到8小时，免疫水平可能在平衡点。你的工作时间每增加1小时，在敏感季节患上感冒的可能性就会增加5%。

　　如果你无法改变自己超级忙碌的事实，如果你的工作要求你必须做一个加班狂人，那就多做预防措施赶走感冒吧。

　　感冒盯上”的人群之三：月经期的你

　　在月经期间，女人的免疫系统会比平时低8%左右。

　　但只要配合相应的健康手段，你就不会中了感冒病毒的招儿。

　　感冒盯上”的人群之四：身为准妈妈”的你

　　据说八成以上的怀孕女人都会感冒。女人在怀孕期间更敏感，感染上感冒的几率自然会大大增高。

　　除了感觉不佳外，感冒病毒还可能影响到腹中宝宝的成长。

　　不过只要做到以下几点，作为准妈妈”的你就不必担心太多。

　　感冒盯上”的人群之五：节食中的你

　　如果你在节食期，在享受日渐缩水的腰身的同时，一定要意识到：自己很可能因为刻意减少进食量，而导致蛋白质和优质脂肪摄入量不足，从而削弱免疫力系统的能量，让感冒轻易入侵。不过没关系，要想健康又有效地瘦下来，做到以下几点就可以了。

　　感冒盯上”的人群之六：四面楚歌”的你

　　最怕的就是周围人纷纷感冒，如何在周围人的喷嚏、鼻涕、眼泪中保持健康?请照我们的方法做!

感冒可以喝咖啡吗 六种人群容易被感冒盯上（3）

　　预防冬季感冒

　　一、加强自我防护

　　感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。

　　在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。

　　当身体稍感不适，如轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

　　二、室内通风

　　注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

　　三、饮食调节

　　这个季节多吃一些蔬菜水果，适当补充富含维生素A的食物，如蛋类、肝、番茄、胡萝卜、香蕉等，少吃辛辣、烧烤类刺激性食物。

　　四、注意个人卫生

　　打喷嚏、咳嗽等飞沫传播和通过一起吃饭及共用物品的接触是引发流感的重要途径，为了阻断这些渠道，在家，毛巾、脸盆都是专人专用的，而且，每天回家都先洗手，甚至洗澡，换上家里穿的衣服后，才开始和家人接触;流感季节还要勤换被褥。

　　五、简易预防感冒的方法

　　1、 冷水洗脸、热水泡足法

　　每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。

　　2、盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候，可以用盐水漱口。

　　3、闻醋法

　　准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。

　　4、体育健身法

　　秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

　　总结：感冒了，对患者来说，是一种折磨，容易感冒的人就要注意预防了，可以减少感冒的几率，当你感冒的时候，就不要喝咖啡了，喝咖啡对您的治疗没有好处，患者可要记住了哦。