不要钱的防癌偏方全在这里

不要钱的防癌偏方全在这里

　　说起癌症每一个都会感觉事不关己，但是等到遇到的时候又感觉天塌下来了。其实每一个人的体内都有癌细胞的存在，只是我们的免疫系统会识别并吞噬这些细胞。而一旦人体的免疫系统出现问题，或癌细胞的数量增多，那么就是疾病的到来。所以，在日常生活中我们一定要注意防癌保健。

　　今天，我们就一同来了解日常生活中的一些不要钱的防癌偏方，看这些方法如何帮我们抵御疾病的。

　　1、葡萄酒

　　葡萄酒之所以能够防癌是源自于两个因素，首先，酿制葡萄酒的葡萄皮中含有白藜芦醇，其抗癌效果是人类常吃食物中最好的，一方面可以防止细胞癌变，另一方面可以抑制癌细胞的扩散，让癌细胞丧失复制能力。在所以含有白藜芦醇的植物中，以葡萄酒含量最高，所以葡萄酒是防癌佳品。

　　其次，葡萄酒还含有多种多酚类物质，这些物质具有很好的保健功效，一方面可以抗氧化，减少细胞的突变。另一方面，可以降低胆固醇，抑制血小板凝集，防止血栓的形成。对心血管疾病具有很好的疗效。

　　2、喝茶

　　喝茶一直是中国的传统生活方式，但是现代人更青睐于果汁、碳酸饮料、奶茶等等。这些饮品非但没营养，反而会增加人体患病风险。而茶作为世界三大饮品之一，在本草纲目中集中其具有最能降火，火为百病，火降则上清”的作用。

　　首先，茶叶之所以能防癌源自于其中的多种物质，多酚类、色素、生物碱等，而作用最大的是多酚类物质，儿茶素、黄酮、黄酮苷类、花青素等等这些统称为多酚类物质，具有抗氧化、抗衰老和预防肿瘤的作用。

　　其次，根据意大利摸个科学研究发现，茶对人类的口腔癌、食道癌、直肠癌具有降低发病的风险。

　　所以，平时多喝茶也是一种防癌方式，但是缺铁的人群要注意控制量，防止体内铁元素流失。

　　3、葱和蒜

　　葱酸对于现代人来讲属于一种会导致口臭”的食物，所以，很多人敬而远之。殊不知，这是将抗癌良药向外推。

　　首先，葱蒜经过破坏和空气氧化会产生大蒜素，这种物质可以抗氧化和防止细胞癌变，起到一定的防癌作用。同时其还具有杀菌的作用。

　　其次，大蒜中还含有磺胺类成分，对人体的重金属具有很好的排泄肚作用。另外，大蒜对致癌物质亚硝胺的生成具有抑制作用。

不要钱的防癌偏方全在这里（2）

　　4、豆浆

　　喝豆浆也是一种防癌方法，豆浆中含有的大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，对所有和雌激素有关的癌症具有一定的预防作用，如乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等等。

　　另外，大豆异黄酮还能抗氧化、扩张血管、抑制血小板凝聚等作用，所以对心血管系统具有良好的作用。适量补充大豆异黄酮能够降低血液浓度和防止蛋白质在大脑中沉淀，起到防老年痴呆症的作用。

　　5、膳食纤维

　　现代人多发大肠癌和食用大量的精米细面有着密切的关系，而粗粮中的膳食纤维却是大肠癌的克星。

　　首先，膳食纤维增大粪便体积和软化粪便，从而起到预防便秘、肠道憩室和肠癌

　　其次，多吃粗粮，其中的膳食纤维还能控制体重、降低血糖、降低血脂和预防胆石症。其对现代人来讲是很好的保健产品。

　　6、睡眠

　　在中医看来睡眠是最大的补品，充足的睡眠可以让人体的各个脏腑得以休息和原则，并且激素分泌平衡，不会导致疾病的发生。

　　根据美国的一项研究发现，每天睡眠少于7小时的女性更容易患乳腺癌。所以，良好的睡眠非常重要，睡眠时产生的褪黑激素可以抗氧化和保护细胞核DNA，降低细胞的癌变。所以，从组的睡眠也是防癌偏方，而且是不要钱的防癌偏方。

　　图老师小结：生活中癌症是一种恼人的情况，稍不注意身体健康就会被癌症所损害，而我们学会了上述的这些小偏方后，还需要担心什么癌症呢?因此还在被癌症所困扰，以及想要预防癌症的朋友们，在生活中多多的使用这些偏方来保护自己免遭癌症的困扰吧!