体内所有的毒素都在这里

　　毒素是身体之中最为致命的存在，在生活中人想要长寿就必须要学会排毒，但是，排毒这件事是需要有着针对性的，而你知道身体之中的毒素都在什么地方吗?其实，身体之中最大的藏毒点不是胃部、不是肾脏、不是肝脏，我们身体之中最大的藏毒地点其实就是我们的肠道!

　　肠道为何藏毒

　　有点常识的人都知道肠道是我们身体之中最大的排毒系统，它担负了人体之中大部分的排毒作用，可以说人身体之中有一多半的毒素都是通过肠道来排出体外的，因此，我们在生活之中才会说肠道是人体最大的排毒系统。

　　但是，你知道吗?肠道不仅是人体最大的排毒系统，它同时还是我们人体之中最大的藏毒地点，我们在生活之中无论是身体内部产生的毒素，还是身体外部摄入的毒素，都会大量的累积在肠道之中，甚至可以说体内所有的毒素都集中在肠道也不为过，因此，人在生活之中想要排除体内毒素，肠道就是重中之重，只有将肠道清理干净了，身体才可以将身体之中的毒素全都清理干净!

　　肠道为何会藏毒

　　肠道是人体最大的排毒系统这是一件无需置疑的事情，但肠道又为何是身体之中最大的藏毒地点呢?下面我们就来看看肠道是如何从最大的排毒系统一步一步的走入深渊，变成危害人体健康的最大的藏毒地点的吧!

　　随着时代的变迁人们的生活是越来越好了，饮食同样的的是越来越精细了，但是，你知道吗?这些精细的饮食，便是导致肠道变成毒素大本营的凶手!饮食精细了还有错?这是什么样的一个道理。

　　其实这是因为在生活之中，现代人的饮食虽然精细了，但是饮食却变得不规律起来了，而且精细的饮食并不代表是十分的安全，因此，当这些食物被消化吸收进入到肠道之中时，就会积聚在肠道之中，这样就会形成我们所说的毒素。

　　本来这些毒素在身体之中也没有什么大不了的，但是因为人体身体构造却导致了它们严重的危害到了身体健康!是什么样的人体构造导致毒素会危害到人体的健康呢?

　　其实这是因为我们黄种人的肠道总是较为纤细的，并且比起其他肤色的人肠道会更加的长一些，同样的也就会更加的弯曲一些，这样就会导致那些精细食物的残渣在堆积在肠道之中，导致肠道的，而因为肠道很长，弯曲很多，就会导致残渣无法迅速的排除体外，这些残渣堆积在肠道之中，也就变成了我们经常说的毒素!

　　此外，肠道的本身也同样充满了褶皱，这些褶皱同样是肠道之中藏污纳垢之所在，我们在生活之中，有许多的身体废弃物都躲藏在这些褶皱里，因此我们在生活之中想要保护肠道，清理肠道之中的毒素，便需要想办法清理这些褶皱，只有这样才可以有效的将身体之中的毒素清除干净!

　　肠道毒素多的表现

　　肠道毒素太多在生活之中有哪些表现呢?其实我们在生活之中有许多的症状都暗示了肠道的毒素过多，下面我们就来看看肠道之中的毒素太多会在身体之中出现那些表现吧!

　　一、面色暗沉

　　面色暗沉便是一种因为肠道之中堆积的毒素所导致的症状!肠道之中的毒素过多，就会导致肠道的排毒能力受到削弱，而身体之中的毒素无法排出体外就会导致人体出现面色暗沉的现象，因此在生活之中，我们要是出现面色暗沉这种症状，就表明我们身体之中的毒素过多，而毒素之所以过多就是因为身体之中的排毒系统出现了问题才会导致毒素积累过多的!因此在生活之中，出现面色暗沉的症状不是大病便是体内毒素过多，因此在生活之中要多多的注意这方面哦!

　　二、便秘

　　便秘同样是因为身体之中的毒素太多所导致的，因为肠道毒素积累过多，导致肠道蠕动的速度变慢，就会出现便秘这种症状，而且便秘的人往往会出现面色暗沉的情况，同样符合上面所说的身体之中毒素过多会导致面色暗沉的情况出现，因此我们在生活之中，出现便秘的症状其实就是肠道之中堆积了大量的毒素所导致的!

　　而便秘这种疾病的危害，其实是十分巨大的，我们都知道肠道之中的毒素多了，就会导致肠道的蠕动出现阻碍，会导致大量的食物残渣堆积在肠道之中，这些食物残渣其实也是一种内生之毒，这些残渣长时间的堆积在肠道之中就会附着在肠道的褶皱之中，无法轻易的消除，慢慢的就会形成了人么常说的宿便!

　　而人长时间的无法排除这些毒素，就会导致它们在肠道之中慢慢的腐烂，产生许多有害的物质，而我们的身体会在不知不觉之中吸收这些有害物质就会严重的损害到身体的健康，因此，当肠道之中的毒素过多导致便秘之时，我们便需要积极的找寻方法解决便秘这种症状才可以保护身体的健康!

　　三、口臭

　　在生活之中导致口臭的因素有许多，而在这些因素之中，肠道毒素积累过多显然是一个较为主要的因素，因为肠道之中的毒素积累过多，就会导致这些体内毒素在肠道之中出现发酵，就像沼气产生的原理一样，毒素长时间的在肠道中也会出现这样的气体，导致我们的大肠充满了恶臭，而这种情况往往便是口臭的形成原因之一，因此一个人有口臭之时一定要注意一下，看看自己的肠道之中是否有着毒素，如果有就需要想方法清理哦!

　　如何清理肠道

　　毒素会对人体造成巨大的为害，因此我们是一定要清除它们的，而肠道作为身体之中最大的藏毒点，一定会是我们在排毒之时首先要选择清理的部位，但是，我们要使用什么样的方法来清理肠道呢?

　　有人会说洗肠，但是你知道吗?洗肠会严重的危害到身体的健康，甚至洗肠的水要是不过关很容易就会从肠道的内部侵蚀身体，导致身体收到巨大的危害因此我们在生活之中，想要清理肠道，洗肠其实是不可取的!既然洗肠不可取，我们在生活中又要如何清理肠道呢?下面我们就来学一学如何清除肠道之中的毒素吧!

　　其实清除肠道之中的毒素十分的简单，我们只要做一件事情即可，那就是每日不断的按摩腹部，然后多多的做些可以运动到肠道的运动，这样就可以有效的帮助肠道的蠕动，而肠道经常蠕动便可以将褶皱之中藏着的毒素给挤下来，在通过排便排出体外，这样我们便可以达到清理肠道排除毒素的目的了!

　　此外，适当的喝水也是可以帮助我们清理肠道的，尤其是配合上面运动排除的方法，喝些水可以有效的将身体之中的毒素给排出体外，因为通过运动之后可能还会有毒素残留在肠道之中，但是这些毒素虽然残留了下来，但是却没有附着在肠壁之上，此时我们只要喝些水便可以将它们冲走，这样就可以彻底的将肠道清理干净了!因此我们在生活之中运动配合着喝水可以有效的清理肠道之中的毒素哦!

　　图老师小结：人体之中的毒素有许多，会藏毒的器官也有许多，但是所有的藏毒器官所藏毒素的量加起来也没有肠道藏毒高，因此我们在生活之中想要排毒，想要将毒素排干净，肠道就是一个需要重点照顾的部位!