今天的主题说是补肾养肝，但其实是通过按摩脸部，来帮助我们保持五脏六腑的健康的一种方法，身体内部的五脏六腑的健康一直是人们所关心的话题，而在生活之中我们有很多的方法方式来保护我们的五脏六腑，但是今天给大家带来的保护我们五脏六腑的方式却是其中最为简单的一种方式，接下来我们一起来看看这些方式有多么的神奇吧!
我们都知道脸部的五官对应着我们的五脏六腑，而我们的五脏六腑是否出现了问题，从我们的五官之上就可以看出来了，反之我们其实也可以透过按摩我们的五官来帮助我们调理身体，让我们的身体变得更加的健康起来，这其实是通过刺激到我们五官之中，连接着我们五脏的神经末梢所达到调理五脏六腑的目的，而这些方法其实也是十分简单的一种方法!
我们在日常生活之中只要抽出一点时间来完成就可以有效的帮助我们来调理内脏减少我们内脏患上疾病的几率，下面就一起来看一下这些方法的神奇之处吧!
我们都知道我们的五官其实对应着我们的五脏，我们可以透过按摩我们面部的五官，来刺激到我们的五脏六腑，来调理我们的身体内部的健康，我们身体内部的健康，其实只要在日常生活之中，在这些方面多多的注意一下，就可以一直保持下去，接下来我们就来看一下，这些方法是怎么样来帮助我们调理身体的内部的吧!
五官对应着五脏，而五脏之中有着一些神经末梢通过五官，比如耳为肾之外窍”，肝清则目明”这些话语，其实就已经很好的揭示了我们的五官和五脏之间的关系，而通过刺激五官之上的神经末梢，或者穴位，就可以刺激到五脏，让它们变得更加的有活力，而有活力就代表着我们的五脏是健康的!所以我们按摩五官才可以帮助我们五脏的健康!
一、按摩耳部
按摩耳部可以帮助我们益肾补精，这已经是一种公开的秘密了，那么我们要怎么样来按摩耳朵，才可以帮助我们益肾补精呢?下面我们就来看一看怎么样来按摩耳朵吧!
按摩耳朵的第一种方法就是拉耳屏，我们只要把食指放在耳朵的后面，用食指和拇指轻轻的捏住耳朵，向着前面拉去，以感觉到耳屏，被拉倒极限为好，这个方法我们每天做2次，每次3~5分钟就可以有效的缓解我们的一些耳部疾病，也可以帮助我们补肾益精!
此外我们还可以通过扫外耳的方法来帮助我们补肾，具体就是我们用手指来快速的拨弄外耳，每天只要来个30多次，长期坚持下来我们的肾就会越来越好!而除了扫外耳我们还可以透过来将双耳慢慢的向上提起，知道极限，以我们感觉不到疼痛位置，这样也是一个帮助我们补肾的好方法!
二、按摩眼睛
有一句话叫做肝清则目明”，可以很好的说明，我们的眼睛和肝脏的关系，而我们的肝脏好了，眼睛看东西自然也就清晰了起来，那么我们要怎么样来按摩眼睛才可以有这样的效果，下面就来一起了解一下吧!
最简单的就是我们使用无名指和中指一起按摩太阳穴，这样的方法可以让太阳穴周围的血液迅速的活动起来，按摩到我们的眼部，减少我们眼部的疲劳感觉，眼部的疲劳变少了，我们的肝脏的压力就会变小了，我们的肝脏压力变小了，自然而然的就会健康起来了，而按摩眼部的方法，除了按摩太阳穴之外，还有一招就是我们将头稍稍压低，然后将我们的手部握成括弧形，然后来回的刮动我们的眼部的周围，这也是一种帮助我们清肝明目的好方法，可以帮助我们有效的加速肝脏的排毒功能，让我们的肝脏变得更加的健康!
三、按摩鼻子强肺
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）鼻子对应着我们的肺部，我们按摩鼻子，就可以帮助我们强健肺部，而按摩鼻子我们最好是从三角区开始按摩起来，因为按摩三角区，没有任何的危险，而自己按摩鼻子的其他方位很可能给我们的身体造成伤害，而如果我们仅仅只是想要强健肺部，我们自己按摩三角区域其实也是可以达到目的的!
而我们要怎么样来按摩三角区域呢?其实方法和我们按摩太阳穴的方法一样，那就是中指和食指并拢让后轻轻的按摩我们的三角区域，这样就可以帮助我们增加肺部的功能!
四、按摩脸部护胃
我们的按摩脸部其实就是，在带动口部的运动，而我们的口部对应着我们的胃，我们常常的按摩一下脸部，就可以帮助我们调理保养我们的胃，而我们按摩脸部的方法其实也是很简单，我们只要用手掌覆盖在我们的脸上，让后慢慢的揉搓，这样可以让我们脸部的血液迅速的扩散开来，脸部血液扩散开来既可以帮助我们保养面部，也可以帮助我们保护我们的肺部，因为血液的运行速度可以帮助我们按摩到胃部，这样就可以帮助我们保护好胃部的健康!
五、活动舌头护心脏
我们的舌头对应着我们的心脏，而我们活动舌头就可以帮助我们来保持心脏的健康，那么我们的舌头要怎么样来活动了，方法很简单，就是我们将舌头来回在口腔之中画圈，每天做个几十次，就可以帮助我们保护好心脏，此外活动舌头的次数多了，还可以帮助我们把脸部给瘦下来!
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看到上面的这些我们是否会觉得原来我们的五官除了它们的本职工作，还有这些功能吧，其实我们身体之中，还有很多的地方都有着这样或者那样的功能，可以帮助我们保护那些看似不相关的身体组织，只要我们善于发现!
图老师小结：今天为大家带来的就是透五官保养我们五脏的方法，我们每次在按摩五官的时候，其实就是可以帮助我们保护好五脏六腑的，而且这些动作我们在日常生活之中都是可以常常的做一做的，简单、省事，又可以帮助我们保持健康，何乐而不为了!
