5、进之则愈长”修持法
双方右手互搭,甲方对乙方推按,乙方丝毫不丢不顶地引带甲方,手背处不能有些微皱纹。尔后双方互换。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/tjq/)6、退之则愈促”修持法
双方搭手如前,甲方右手主动后撤,检验考验乙方沾连黏随感应功夫;乙方有感而应,紧随乙方后撤之势跟踪追击,且意念通达穿透于对方腰部。尔后双方互换。
7、含胸拔背”修持法
双方右腿在前,甲方用双手对乙方胸部反复进行推按,乙方凭借感应拔背含胸”,以腰带动周身微微左转,同时双手沾黏甲方双臂并向下向左引带,使甲方推按之力落空而被动。尔后双方换位练功。
8、沉肩垂肘”修持法
甲方用双手对乙方右臂反复采挒,乙方右臂丝毫不进行其他作为,唯凭借感应以肩沉肘垂”之法,使甲方采挒之势落空而无效。尔后双方换位。
9、通之于指”修持法
甲方用双手对乙方右臂进行采挒,乙方舍弃一切其他作为,一心~意专注于右手食指指梢,凭借感应,顺应甲方采捌之势,以食指指尖引导带动周身,将甲方采挒之势引进落空使之无效,并顺势黏逼乙方形体。尔后角色互换。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/tjq/)太极拳三十七势”,每势都可以进行分项独立修持,限于文字篇幅,本文从略。
上述修持之法,对于太极拳拳理的领悟直接了当、一步到位,动作虽单调、枯燥、乏味,但易学、易练、易懂,且用时短而收效快。