太极拳视频 练习太极拳时我们该守什么

太极拳视频 练习太极拳时我们该守什么

　　太极拳的练习过程中，我们除了要做到练、养、悟、护之外，同时也需要做到守”，守”在太极拳的练习过程中也起了非常重要的作用，我们要想将太极拳练好，就要懂得太极拳中我们需要学会守什么。下面就由图老师小编为大家简单介绍一下。

　　守，可以从字面上去理解，就是守护一些比较重要的东西。

　　把守单独来谈，有守的实质和内容，有需要，有必要。

　　那么我们该守什么?

　　首先是守规矩：传统的规矩，现在的规矩，传统和现在结合的规矩。

　　按规矩办事，我们才能有所成效。

　　没有规矩，不成方圆。守规矩就是守规则，守住做人的底线，遵守行事的原则。

　　这是立身之本。是对自己和他人，人格的尊重。

　　守规矩，不是因循守旧，也不是繁文缛节，是以人为本，对人对事的的需要。

　　这是一种约束行为，不能随心所欲的做事。

　　在拳言拳，从太极拳方面就是要守中、守静、守心、守势、守神、守德、归根结底是守关。

　　不呈强，不发飙，不以势压人，不凌弱胜强，是习武之人的武德。

　　把住感情的闸门，宁静致远就是守静之远。

　　太极拳讲究无过无不及，就是守中，守势，守本。

　　骄、娇两字是练拳之大敌，骄之失守，娇之失本，太极拳以他朴素的道理，阐述了练拳之人的修为。

　　修为的本质是容，有容乃大，有容出真意，真意出真情，真情出真神。

　　精、气、神是拳的灵魂，是底蕴，是道的根本，有道之人、是人中之杰，是真正功夫的体现。

　　让我们从守德开始，从身边的小事做起，从一招一式练起。

　　固精、练气，聚神把我们的太极拳打好，修行好，践行太极人生，人生太极的理念。