如何去斑 不要再做斑女郎

如何去斑 不要再做斑女郎

　　我们的身边有着一群这样的女性朋友，就是长得水灵漂亮，却没有自信，这是为的什么呢?原来是脸上多出的斑点在作祟，不要小瞧斑点给女性带来的麻烦，那是可大可小的，今天，图老师小编就为大家好好的介绍一下我们应该如何去斑，去斑小窍门还有去斑方法有哪些吧!

　　目录

　　1、去斑的最佳方法 2、如何有效去斑

　　3、用什么可以去斑 4、女性去斑的方法

　　5、身边可以去斑的窍门 6、吃什么可以去斑

　　7、去斑简单有效的方法 8、去斑方法大全介绍

　　去斑的最佳方法

　　去斑的方法有很多，但是到底最佳的方法是什么呢?相信大家都迫不及待想知道到底是什么方法，因为脸上如果有斑点的话，确实会对我们造成一定的困扰，时常影响着我们的心情，让原本干净的脸颊看上去脏脏的，也因此会让我们失去自信的，所以今天在这里为大家介绍去斑的最佳方法。

　　1、绿豆百合美白汤

　　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

　　依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　2、丝瓜化瘀茶

　　丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。

　　将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　3、柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

　　此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、柠檬皮与柠檬汁

　　两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。

　　柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。

　　将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

　　通过上面我们对去斑最佳方法的介绍，我们再也不用去买昂贵的去斑产品，再也不用天天跑美容院了，我们可以在家用最简单的方法，最便宜的东西来达到最佳的效果，这绝对是有可能的，只要大家每天坚持地使用，我相信，脸上的斑点就会跟你说拜拜的。

如何去斑 不要再做斑女郎（2）

　　如何有效去斑

　　斑纹对于很多女性们来说是非常在意的，因为很多时候斑纹是会影响一个人的美观的，尤其是那些长在脸部的斑纹，最是影响一个人的美丽了。引起斑纹的原因有很多，但是好多时候一个人的斑纹是因为年纪的增长而导致的，这也是非常无奈的。

　　食疗方法

　　1、胡桃芝麻饮

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

　　将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

　　可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。

　　将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

　　可消淤化斑，润肤滋肌。

　　3、白鸭消斑汤

　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

　　将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。

如何去斑 不要再做斑女郎（3）

　　生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

　　可补益肝肾，养阴消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。

　　将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

　　可补肝肾，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。

　　将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

　　可健脾疏肝，去脂消斑。

　　6、当归山楂茶

　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

　　将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

　　可疏肝健脾，消斑化淤。

　　上面介绍的食疗方法也就是去斑方法中的一种，而且食疗方法是可以达到快速去斑的效果的，但是需要大家的坚持才行。此外，食疗法去斑对于人体以及皮肤都是没有任何的副作用的，这点也是很多人所希望看到的。所以以后我们的女人们要想快速去斑的话不妨试试上面教授的食疗去斑法吧。

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　　怎样才能去斑

　　容颜是人的第一印象，也是很多女孩子讨人喜欢的原因。但是斑点确让别人的第一印象就大打折扣，那遇到斑点，你应该怎么办呢?很多MM白天会经常擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害，太注重了白天的美白保养。但是，你只是知道了白天如何如何的进行护理，而夜间的护理呢?去斑不能只靠白天的防护美白!

　　夜间的护理不才是美白的重点事期的吗?我们白天风吹日晒，遭受灰尘等污物侵袭，肌肤作为第一道屏障，也跟着受累。夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白去斑!夜间护理可是相当相当重要的哟。

　　1、去斑美白洗出来

　　很多MM整天忙碌的一直工作，特别很多是白领工作者，不仅大脑消耗特别的大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗哦。

　　大多空气里的灰尘，现在雾霾现象也特别值得人们关注，白领工作者整天对着电脑，电脑里面的辐射，还有一些不为人知的细菌等等都会导致皮肤水分迅速流失掉，让肤色看起来晦黯无光没有光泽无生机活力;空气中大量灰尘杂物，吸附到MM的皮肤上，堵塞了大量毛孔，使得有氧作用减少，肤色自然就更容易显得暗淡无光。于是去斑效果就会很快达成，肌肤也会水嫩，早日恢复美丽动人状态。

　　2、去斑美白拍出来

　　很多MM脸上有了斑点就想着快速去斑美白，自然而然的就会想到很多的去斑产品!也就忽视了身边最好的产品-爽肤水。

　　爽肤水可是具有很好的清洁补水作用。运用爽肤水或柔肤水做二次清洁美白肌肤，就可以彻底清除白天我们涂抹的各种清洁类产品的残余，通过爽肤水更好的提高了我们肌肤的质量，同时也会促进我们的肌肤对下一步产品的吸收能力，同时也能很好的补水自然就显得更加白嫩了去斑效果也显而易见。

　　3、去斑夜间护理

　　忙碌的一天结束了，我们首先要用卸妆油清洁我们的肌肤，再用温和的洁面乳之类的产品，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

　　清洗我们的肌肤，然后涂抹适当的保湿修护晚霜或者面膜。且不可急躁，加大斑点的程度。

　　美白去斑，需要循序渐进切不可急功近利，白天我们辛辛苦苦的工作，夜晚我们休息的时候也应该不忘如何保护好我们的肌肤，只有白天夜晚一起抓，这样才能更好的美白去斑，相信按照本文的方法你一定会重拾青春的容颜，绽放你最没你的笑颜，让我们一起行动起来吧!

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　　用什么可以去斑

　　现在的去斑的方法已经很多了，去斑护肤品也琳琅满目，同时还有很多的女性在生活中用食疗的方法去斑，更先进的就是去美容院用仪器去斑，对于用什么可以去斑，我来看看以下的常见方法。

　　原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g。

　　做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如果想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋，边搅边煮弄成蛋奶核桃糊，每日两次，早晚食用。

　　功用：这款核桃糊养颜美白，还有滋阴润燥的功效。

　　八宝甜蜜粥

　　原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。

　　做法：取一个干净砂锅，除去粳米暂时备用，其他都放进锅里，加水至砂锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，记住早晚各服一碗，长期食用。

　　功用：八宝粥补中益气，健脾除湿，还能美白去斑。

　　黄芪炖甲鱼

　　原料：鲜活甲鱼一只约500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。

　　做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，将枸杞子洗净，甲鱼要除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后再撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。

　　功用：这个炖汤能够滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，还能调理长斑根源，作菜食用美味又滋补。

　　玉露美肤饮

　　原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。每日早晚一次，冲入温开水饮用。

　　功用：雪梨有清肺润肠的功效，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，坚持饮用，你的容颜会变得光洁无斑，焕发白嫩光彩。

　　以上的介绍，大家应该了解了一些去斑的方法，去斑不论用什么方法都应该讲究科学性，如果想用护肤品或是在美容院去斑，一定要选择好的护肤品，正规的美容院，避免让自己的脸变的更严重。希望大家都可以越来越美。

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　　女性去斑的方法

　　每一个爱美人士都希望自己的脸蛋像鸡蛋一样的嫩滑，但是如果脸上出现了斑点的话不但影响了美观而且也影响了心情，昂贵的化妆品也许能够起到一定的去斑作用，但是每个人的皮肤不同，别人有用的化妆品对自己不一定有用，而且我们也害怕有一些副作用。

　　去斑的方法

　　去斑食物TOP1：猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，去斑效果不错。

　　做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。

　　去斑食物TOP2：柠檬

　　柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白去斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。

　　做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。

　　去斑食物TOP3：黄豆

　　黄豆是在去斑食物里的大名已经“远近闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

　　去斑食物TOP4：西红柿

　　实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　做法：取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

　　上文我们介绍了去斑的方法，我们知道采用激光和药物都可以达到去斑的效果，但是如果要健康和安全的去斑最好还是采用上文介绍的去斑的方法，在上面的文章里面，我们介绍了采用西红柿，黄豆，柠檬，泥猴桃等方法。