陈式太极拳拳谱 短拳24式霸气内敛

陈式太极拳拳谱 短拳24式霸气内敛

　　在太极拳火爆了大江南北后，在国外也流行起来，成为一种世界潮流，越来越多的人练习太极拳，对于拳谱的需求也越来越多，今天图老师小编为大家准备的就是陈式太极拳短拳24式拳谱，希望大家认真练习，达到一个新的水平。

　　陈式太极短拳24式拳谱：

　　0. 预备式 (无极式)

　　1. 懒扎衣 (懒扎衣立势高强)>>>陈式太极拳 恒心练习可以强健体魄

　　2. 单鞭 (丢下单鞭鬼也忙)

　　3. 翻花炮 (出门先使翻花炮)

　　4. 望门钻 (望门攒去呈英豪)

　　5. 反蹚掌掩手肱捶 (反蹚庄后带掩手肱拳)

　　6. 卧弓射虎 (骑马势连卧弓射虎)

　　7. 左拗步下击 (左拗步十面埋伏)

陈式太极拳拳谱 短拳24式霸气内敛（2）

　　8. 右拗步上打 (右拗步谁敢当先)

　　9. 披身压肘 (庇身拳势如压蛋)

　　10. 指裆势(指裆势高跳低蹦)

　　11. 金鸡独立 (金鸡独立且留情)

　　12. 护心拳 (护心拳八面玲珑)

　　13. 六封四闭 (六封四闭势难容)

　　14. 纵横劈击 (转身拳劈打纵横)

　　15. 耳环跟打 (上一步耳环跟打)

　　16. 倒转左右七星 (倒回来左右七星)

陈式太极拳拳谱 短拳24式霸气内敛（3）

　　17. 翻花炮孤雁出群 (翻花炮打一个孤雁出群)

　　18. 下扎势 (下扎势谁敢来攻)

　　19. 翻花舞袖 (翻花舞袖拔长虫)

　　20. 分门一脚 (分门庄去丧残生)

　　21. 转身一拳 (转身一拳打倒)

　　22. 穿梭两脚难停 (两脚穿庄难停)

　　23. 舞袖推山 (舞袖一推往前攻)

　　24. 回头当头炮 (急回头当场炮中)

　　25. 收势

　　图老师小结：以上就是陈式太极短拳24式拳谱，希望大家练习完后，能给领会其中意境，要体会太极拳的霸气内敛，太极拳流派中，数陈式太极拳招式最猛，对人体力上的要求也不一样，总之，如果大家认真练习，勤加体会，太极拳的修炼，一定会到一个新的水平。