孙式太极拳 孙式太极拳技击之要与功效

孙式太极拳 孙式太极拳技击之要与功效

　　孙式太极拳在武术当中是一种比较优秀的拳法，而且孙氏太极拳它是由中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，所创立的优秀拳种之一。今天图老师的图老师小编就来告诉你关于孙式太极拳技击之要与功效，一起来看看吧。

　　技击本无法，若使有法御以无法，则惟在气质、本能上下功夫。

　　就习孙氏太极拳推手者而言，若未练出内劲或无不意而发之经验，则最好于技击一道驻步，否则将对习者之身心健康无益。

　　即便习者已练出内劲，技击也仅是检验自身修为的一种必要手段，然不可恃艺凌人、好勇斗狠，否则难以进阶。

　　欲修孙氏太极拳之技击，需在套路练习和推手练习中熟习八法，即掤捋挤按采挒肘靠，并能混而用之，既能一式出八法，又能数式皆一法。

　　有此基础后，尚需知三机、体三能、混融八法为一，多经实战练习，由实战中检验不顺之处，再从盘架、推手中求之。

　　如此循环往复，不计较一时之胜负，全在乎用心求理，则可渐精技击之术矣。

　　何为三机?变势之机，变动之机，发劲之机。当对搏时，在双方尚未接触的情况下，我能预知彼之运作变化，并使自身先于对方抱得有利态势，此谓"变势之机先于彼"。

　　故双方未接触时为变势之机。当双方接触的瞬间，我若能先于对手发劲于彼之重心上，则谓"发劲之机先于彼"。故双方接触之瞬为发劲之机。

　　当双方两劲接定后，此时我若能变劲彼先，使彼劲走空，则谓"变劲之机先于彼"。故双方接触中为变动之机。此上为三机之要。

　　三能，是指对彼之作用的感应之能，对己之神、气、形的瞬间协同之能，对彼之作用的洽合之能。

　　此三能均以神气相合为基础，神气不和三能则一能不能。

　　所谓混融八法为一，是指出手即是太极，当用何种劲将因彼而变，是一个劲，还是几种劲混合而出，也将因势利导。

　　总之，技击之要不外乎意在彼先”及不拘泥于成法，总以随机应变，感而遂通为至妙。