大部分细菌喜爱的酸性的环境中滋生,乳酪中含有的磷酸盐可以破坏细菌生存的酸性环境;此外乳酪中还含有丰富的钙质,对牙齿的健康维护也是很有好处的。
相信大家都了解维生素C的缺乏会导致坏血病,而坏血病最直接的症状是牙龈容易出血。潘石榴是VC含量最丰富的水果之一,可以有效地保护牙龈,抵抗各种牙龈不好造成的疾病。
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绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化、清新口气的效果;丰富的儿茶素能减少导致蛀牙的链球菌;绿茶中的氟还能和牙齿构成成分磷灰石结合
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