牙齿美白方法一:食醋漱口
家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。这种方法对与清除牙齿里的牙垢也是有一定的功效的，因为食醋中带有醋酸，能与牙齿中的牙垢发生一些反应。
但是这里也不建议经常用食醋刷牙湖综合漱口，因为食醋毕竟是带有刺激的，使用多了还会腐蚀和损伤牙齿，所以要注意适度，偶尔使用这种方法来美白牙齿。若是产生不良的反应，应该及时的停止并漱口，以免产生不适现象。
牙齿美白方法二:花生糊刷牙
花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yachimeibai/）另外用橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
牙齿美白方法三:小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。
牙齿美白方法四:酵母粉刷牙
酵母粉含有大量蛋白质，也可以分解牙齿上的污垢，因此对于牙齿美白也有一定疗效。刷牙的时候，在挤出的牙膏上加点酵母粉，美白牙齿效果真不错哦!
柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
牙齿美白方法五:加盐美白
其实食用盐在对于牙齿美白方面也是有很不错效果的；在平时刷牙的时候不妨在牙膏上面加一小撮盐，在进行刷牙洗漱，这样也能有很好的效果，而且成本很低，是家里每天都需要用到的东西。
与此同时用盐水刷牙注意适量的话也不会产生什么很大的副作用，不过在这里患有口腔疾病和口腔溃疡的患者要注意了， 就尽量不要用盐水刷牙，因为盐具有消除细菌的作用，反倒会刺激伤口，造成疼痛等不良的反应。
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