吃什么食物能美白

问答

脸色不白气色不好不知为何 ，在网上看到一个方法:用杏仁粉和薏仁粉调来喝，有美白功效~？是吗~没吃过不敢乱吃，什么体质不能吃杏仁粉和薏仁粉啊？这两样东西可以一起吃吗？

多吃苹果，西红柿，还有枣。多吃颜色白色的也有美白的功效。如牛奶

吃什么食物能美白

美白介绍

美白的方法有很多种，有的是用化妆品 还达到美白的效果，有的是采用食物还美白，其实很多美白化妆品都是从植物中提炼的，那么吃什么食物能美白呢？今天让我来为大家分享吃什么食物能美白。

吃什么食物能美白

1弥猴桃中有大量的维生素C，含量非常的丰富，维生素C有美白的作用，经常吃能使皮肤有弹性、美白，还能给皮肤补水。

2还可以吃西红柿，西红柿可以生吃，还可以炒着吃，西红柿也含 有很高的维生素C成份,经常吃还可以起到给皮肤美白的功效。

3还可以同维生素E一块吃，维生素能防止衰老和美白皮肤的作用，如菠萝、草莓等，这些食物都是大家爱吃的，还有图老师美白肌肤的功效一举两得。