头发怎么梳理才健康

头发怎么梳理才健康

梳理较长的头发宜从发梢开始，一段一段地向上梳理。梳理短发可以从发根部开始。耳根的头发要用手按住梳理。排除头发缠结要从发梢梳起。

梳头时各处头发都要梳通，在全部头发梳通后，弯腰低头将头发甩到前面。自后颈发际向发梢顺序梳通，然后再将全部头发托起、甩向后面，自前额发际下向后梳至发尾。这种前后反复梳理头发的方法，顺应了毛囊、毛发的自然生长角度，有促进头部血液循环的功效。

为了保护毛囊组织不因梳头面受损害，还可以采用垂直梳理法。具体做法是：顶部头发向上梳，两侧头发向两边梳，后面头发拉起向后梳，使每个毛孔周围受力均匀，又不损伤发根。

由于各处头发的发质、长短、曲直不尽相同，因此在梳理头发时，牵拉的力度应灵活掌握。容易梳通的头发可从简梳通，不易梳通的头发要耐心梳理。在不伤头发、不伤毛根和毛囊的前提下，以梳顺头发为基准，以确保头发的健康生长。

在每天有规律梳理头发的同时，配合用手指尖轻轻叩打头部。叩打可先由前顶部叩向后枕，再叩击头两侧颞部，反复十遍左右。叩头能促进头部的血液循环，使头发乌黑、发叩击亮、稠密、坚牢，并有健脑强身、除烦解困以及防治头痛等功效。

值得一提的是，每天梳理头发时若发现有几十根头发脱落，这是正常的新陈代谢现象，可不必担心。

每日梳疏头发不只是打理自己的秀发，还能促进头脑血液循环，多多梳头发，真确梳头发好处多多。