【图】怀孕几个月的时候就不能再穿高跟鞋了？

孕妇经验分享

图钉问：

刚刚发现自己怀孕一个多月了，老公就不让我穿高跟鞋了，这肚子都还看不出来为什么就不能穿高跟鞋了呢？一般怀孕几个月的时候才不能穿高跟鞋啊？

图老师答：

发现怀孕后最好就不要在继续穿高跟鞋了，这跟肚子的大小没什么关系，主要是为了安全起见。穿高跟鞋会增加滑倒的风险，孕妇更加要小心。

孕妇能穿高跟鞋吗

孕妇能穿高跟鞋吗

孕妇能穿高跟鞋吗

1、从安全角度来说，不主张孕妇穿高跟鞋。高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，容易加重孕妇下肢水肿。而且高跟鞋的稳定性不好，容易导致重心不稳，摔倒了可不是闹着玩的。因此，在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。如果实在要穿，建议2-3cm左右坡跟鞋为最大极限。

孕妇穿高跟鞋有什么影响

2、短时间，偶尔穿高跟鞋，不会对胎儿造成直接影响。但高跟鞋对于孕妇来说，并不适宜。尤其是进入孕中、晚期后，体重增加，腹部隆起，身体也自然往后仰，这时若穿高跟鞋走路，身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、流产等麻烦。而身体过于前倾，容易压迫腹部，胎儿的正常血氧供应也常常会受到一定的影响。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

孕妇穿高跟鞋孕妇的注意事项

3、孕妇不要穿高度超过5厘米的高跟鞋，最好选择2-3厘米的坡跟鞋或内增高，能平稳、牢固地支撑身体。不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋。尽量选择鞋底带有防滑纹设计，以防跌倒。

孕妇不宜穿的鞋子

4、1、忌穿又高又细的高跟鞋：既不能抓力，也较难维持重心稳定，还会让腰椎加倍前凸，使得腰酸背痛、肌肉拉伤。

2、忌穿长长的巫婆鞋：鞋子前端形状又尖又长的巫婆鞋，让浮肿的脚趾头受挤压没有空间伸展，使血液循环更加受阻。

3、恨天高厚底鞋：厚底鞋虽然不是高跟鞋，整体看似前后都加高应该非常平稳，事实上厚重的鞋子会降低双脚敏感度，且重量过重也让走路像疲累的拖着双脚，既不安全也不舒适。

4、鞋底平坦平底鞋：过于平坦的鞋子吸震效果不好，且足底受力分布不均，穿久了脚跟容易疼痛，不如选择鞋跟约2公分的鞋款较为恰当。

高跟鞋的鞋跟多高最合适不会影响对脚关节脚踝和脊椎造成影响？

图钉问：

高跟鞋的鞋跟多高最合适，不会影响对脚关节、脚踝和脊椎造成影响？

图老师答：

高跟鞋会使人的踝关节、膝关节或髋关节屈曲，有时甚至会导致病理畸形，使脊柱屈曲，进而诱发腰背痛，通常不建议18岁以下的女生穿高跟鞋，因为这样容易导致腿部骨骼发育变形。
穿高跟鞋高度不宜超过5cm，3cm左右时最为舒服的高度，这样的高度不会对身体造成什么负担，且以坡跟最为合适。坡跟鞋的鞋底与地面的接触面积较大，稳固性比较好，走起来会比较轻快。

穿高跟鞋脚趾头长茧怎么办

软皮高跟鞋可预防长茧

软皮高跟鞋可预防长茧

1、在买高跟鞋的时候，可以选择真皮的高跟鞋，因为这些皮面料不想PU皮质地那么硬。软皮高跟鞋可以有效防止脚趾长茧。

高跟鞋高度适中可减轻长茧

2、长期的穿高跟鞋的话，身体就会出现一定的倾斜的，引起重心前移，部位的力都是用在前脚掌的，那受力点比较大的就是脚趾头了，长期的磨损的话，前期会有红肿的表现，后期就会有茧子发生了，这都是正常的表现了，不用太担心的，等换了矮跟的鞋子之后就会恢复的，平时最好不要穿立跟的鞋子，应该注意多穿平跟甚至是坡跟的是比较好的。

大半码高跟鞋可预防长茧

3、不穿紧、小鞋，避免造成脚的血液循环障碍，可以防止脚趾因被鞋子过度挤压而长茧。

避免赤脚穿高跟鞋可以杜绝长茧

4、最好不要赤脚穿高跟鞋，这样会伤害脚部的皮肤。避免脚部皮肤直接与高跟鞋进行摩擦从而长茧。

孕妇玩手机对宝宝有什么危害吗？

图钉问：

以前就是手机控，现在怀孕了，老公不让我碰手机，孕妇真的不能玩手机吗？会影响宝宝的健康吗？偶尔玩一下没什么关系吧？

图老师答：

孕妇还是可以用手机的，不过前三个月尽量少用，宝宝还未成型的时候，对外界坏境较为敏感，对辐射更是敏感，所以前三个月尽量不用。手机电量不足或者正在充电的时候辐射会倍增，这个时候最好不要用。
另外，怀孕后尽量不要长时间的打电话，手机不用的时候不要放在肚子前面，偶尔玩半小时、1小时影响还是不大的，不需要太过紧张，手机的辐射一般都是在正常的健康范围内，不长时间使用不会影响宝宝健康的。

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