经验分享
图钉问：家里来了客人，忙了一天声音就嘶哑了，感觉每次稍微劳累一下声音就会嘶哑，但是喉咙又不痛不痒的，这是怎么回事呢？
图老师答：声音嘶哑可能是声带息肉，声带小结，慢性喉炎 。慢性喉炎患者在过度发音，长时间啼哭、叫喊，或者有用声不当的时候，就可能会出现声音嘶哑。声带小结或者声带息肉患者多表现为持续性声嘶。
楼主的表现可能是慢性喉炎，但是具体的情况还应该就医确诊。
声音嘶哑吃什么好得快
做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥，可以适量加点花生油调味。
干冬菜煮粥
1、材料：干冬菜50克，粳米50克。
做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥，可以适量加点花生油调味。
功效：养阴健脾，化痰下气。特别适用于肺热咳嗽、咽炎声音嘶哑、病后胃口不开等等症状。
黄花菜蜜饮
2、材料：黄花菜50克，蜂蜜30克。
做法：将黄花菜洗净之后放入锅中，加水先将黄花菜煮烂之后加入蜂蜜调匀即可饮用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）功效：清热消炎，润喉利咽。特别适用于声音嘶哑。
蜜汁百合
3、材料：百合、西瓜红肉、白糖、蜂蜜各50克。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）做法：将百合洗净之后放入碗中加水和白糖上蒸楼蒸熟之后，在加入水将蒸好的百合水倒入之后加入蜂蜜，熬成粘稠状之后再加入百合和西瓜红肉，收汁出锅即可。
功效：润肺止咳，补中益气。特别是适用于肺燥咳嗽、身影嘶哑、咽喉干等等症状。
雪梨膏
4、材料：雪梨1千克，蜂蜜适量。
做法：将梨洗净之后榨汁加入蜂蜜收膏即可。
功效：清热生津，润肺止咳。特别是适用于干咳久咳、声音嘶哑，痰中带血等症状。
声音嘶哑该怎么办
金嗓子方
1、用皮蛋2个，冰糖30克。将皮蛋、冰糖用水同煮1大碗汤，早晚各服一次，适用于防治声音沙哑。
冰糖鸡蛋
2、鸡蛋2个，冰糖适量。冰糖加水溶成糖汁，煮沸后，冲泡鸡蛋，每日傍晚服用1次，可以扶正养阴、清热降火，经常服用可以防治声音沙哑。
白萝卜蘸糖方
3、用白萝卜一个，白糖适量。将白萝卜去皮后切成一食指的长度，蘸白糖食用。可防止声音沙哑。
萝卜生姜饮
4、白萝卜500克，生姜80克，白糖50克。将白萝卜、生姜分别捣烂取汁，然后将两汁混合，加白糖和适量水，煮沸后频频代茶服用。每日1剂，适用于咽喉疼痛，声音嘶哑等症。
