为什么年轻人也会满头白发？

白发经验分享

人年纪大了以后会有很多白头发，但是也有好多人，年纪轻轻的就有很多白头发，这是怎么回事呢？

少年白头最主要有3个原因：

（1）遗传，如果父辈或者祖父辈有少年白头的情况，那么子女也极有可能出现少年白头。

（2）白化病，白患病患者不仅仅是头发，而是会出现全身性的毛发发白。

（3）后天营养不良，头发得不到滋养，也可能出现少年白头。

（4）精神因素影响，长期压抑、忧郁悲观，精神压力过大也是引起少年白头的中药因素。

少年白怎么办能恢复吗

保持心情舒畅

1、很多年轻人因为有了少白头而心烦苦恼，然而精神紧张、焦虑不仅对身体健康不利，还可能诱发少白头的加重。因此，有了白发后首先不要让自己形成精神负担，保持心情开朗，精神愉快。

积极进行对症治疗

2、年轻人过早白发应当积极进行就医治疗，如果是先天性者，除了染发之外，目前尚没有更有效的治疗方法。如果为后天性者，应当就医，在积极查找并除去可能引起白发的诱因的情况下，可同时在医生指导下服用维生素A、泛酸钙等，常有一定的治疗作用。

注意饮食调理

3、多吃富含B族维生素和铜元素的食物，如豆类、海带、柿子、西红柿、土豆、黄瓜、洋葱、茄子、卷心菜等等。还要注意多吃含铁的丰富的食物，如黑豆、绿豆、蚕豆、黄花菜、动物肝脏等等。这些营养素可以帮助黑色素的生成，为生长黑发创造条件。

养成按摩头皮习惯

4、治疗少白头可以养成每日按摩2-3次头皮的习惯，这样可以促进血液循环，加强毛发营养，为生长黑头发创造有利的条件。按摩方法为将双手五指张开，用指腹来回揉搓头皮5-10分钟。

白发的原因是什么？吃什么可以让白头发变黑？

我才二十多岁，可是头发白了好多，要经常去理发店染发，非常的伤发质，而且染发剂里面有些致癌物质，染多了对身体伤害太大了，我为什么会这么年轻就有白头发啊？该怎么办呢？？？有什么偏方能治白头发的么？

传统中医认为，肾藏精，精血不足，黑发不生。也就是说，肾气的盛衰是表现在人的头发上的。肾对毛发的生理作用有二种形式：第一是藏精生元气，刺激毛发生长；第二是藏精生血，营养毛发。当人体肾精充足的时候，毛发就会浓密光泽，反过来则稀少干枯。在坊间一直都有各种白发转黑发的偏方，下面给你推荐几种，你可以都尝试一下，看自己适合哪种。
（1）材料：黑芝麻粉150g、何首乌粉150g。在药里面加入适量的糖，用水煮成糊状后服用，每天一碗，坚持半年可以使得白发渐渐变成黑发。
（2）材料：熟干地黄2000g，杏仁500g，诃黎勒皮250g。
将上述药材捣研成粉末，加入蜂蜜调和，用杵捣两三百下，然后做成梧桐子大小的药丸。每天饭前服用，一天不要超过40粒，服药期间忌食生葱、萝卜、大蒜。

少年白头发是什么原因

根本原因

1、发生少白头的主要因素以由于各种原因导致的黑色素的产生和向头发中的传输过程发生障碍而造成的，由于这些葬爱，使得头发中的黑色素逐渐减少，于是头发也就慢慢变白了。

家族遗传

2、少年白头有一定的家族遗传性，这类少白头和常染色体显性遗传有关。发生少白头的人，在其家族中可能还有其让人患有少白头。

精神因素

3、少年白头还和精神过度紧张、长期焦虑有关，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而导致白发。

外界刺激因素

4、有的时候外来的某种刺激（如头皮外伤），波及到头皮毛球部，影响到了黑色素生成的数量，或者不生成，或者输送不到头发里面去，也可能发生少白头。

白发怎么变黑的最好方法

白发产生的原因

1、白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发常伴有白化病等遗传性疾病，这种情况的白发多有家族遗传史，全身的毛发和皮肤都呈现灰白色，正常人从35岁开始，毛囊色素细胞就开始老化，产生的色素也开始减少。后天性白发如果发生在老年人，是身体衰老的一种正常生理现象。如果发生在年轻人，常表现胃最初头发又稀疏散在的少数白发，大多首先出现在爱头皮或者顶部，加夹在黑发中呈花白状，随后白发逐渐或突然增多，但不会全部变白，大部分长时间内白发维持而不增加。

如果心里床上锅中或者精神过度疲劳，可能导致头发在短时间内大量变白。

毛发是皮肤的附属器官，它同身体其他各个部位的器官、组织一样，需要充分的营养。据医学临床观察证明，如果身体长时间缺乏蛋白质、植物性脂肪、维生素B1、维生素B2和维生素B6，也会导致头发由黑发变成白发。

脑垂体功能下降、甲状腺功能亢进等内分泌紊乱疾病、白化病都可能影响色素细胞产生色素颗粒的功能，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，自主精神功能障碍等，均与白发有关。

多摄入含铁和铜食物使头发由白变黑

2、多吃含铁多的食物，如动物肝脏、蛋类、黑木耳、还带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏和肾脏、虾蟹类、坚果类和干豆类等食物。

增加B族维生素的摄入使头发由白变黑

3、研究表明，缺乏维生素B1、维生素B2以及维生素B6可能会造成头发过早变白，所以应该增加富含B族维生素的食物摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、奶类、蛋类以及绿色蔬菜等。

增加酪氨素的摄入使头发由白变黑

4、黑色素在人体内是由酪氨素经过氧化后合成，只有合成黑色素的原料充足，才能产生足够的黑色素，一旦缺乏酪氨素，也就会产生白发。应增加酪氨素含量丰富的食物摄入，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼以及坚果类食物等。