瘦脸经验分享
图钉问：拔智齿可以瘦脸吗?听说杨幂就是拔智齿然后脸就变成V字脸了
图老师答：不会。
人的面部轮廓取决于上下颌骨（主要）以及颌面部肌肉脂肪。
瘦脸的话要么减肥，脸颊部脂肪减少，当然什么消下颌角的整容手术。前面所说的朝脸颊方向长得以上颌智齿居多，但是基本只能摩擦到颊侧粘膜，不会支撑面容。拔了智齿，尤其是埋伏阻生的，术后会有一周的炎症反应，脸部会肿，反而还更大了
一周塑造瓜子脸 哪能少了这六个瘦脸妙招
热毛巾敷脸
1、用热毛巾敷在脸上，可以帮助缓解脸部紧张的肌肉， 促进脸部血液循环。记住毛巾敷在脸上的时候一般五分钟就换一次毛巾，最好能够准备两条毛巾轮换使用。敷四轮也就二十分钟左右即可。
改变咀嚼方式
2、瓜子脸是不允许存在一个很突兀的腮帮子的。所以，一定不能只依赖脸部一侧进行咀嚼。为了使脸部看起来立体，最好能够同时使用两次肌肉进行咀嚼。
饭后一杯黑咖啡
3、瓜子脸怎么会出现脸部浮肿情况呢，而脸部出现浮肿就是因为身体多余的水分未排除造成的。饭后一杯黑咖啡可以帮助体内多余水分的排除，有效消除脸部浮肿。
西柚芹菜面膜瘦脸
4、利用西柚加芹菜榨汁调成的面膜能够有效帮助清除皮肤的杂质，紧致脸部皮肤，瘦脸效果很好，速度也是最快的哦。制作程序也十分简单，美眉们赶紧一试吧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/soulian/）
瘦脸针要打多少次才有效果？
图钉问：瘦脸针要打多少次才有效果？
图老师答：打瘦脸针的瘦脸是很多求美者选择瘦脸的方式，缺点就是效果不能长时间的保持，它是一个循序渐进的过程，注射一次保持的时间大概一年左右。现在的大多数医院瘦脸针都是一年注射三次，一般每隔三个月注射一针。
脸大怎么变瓜子脸
（2）工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖顶住上颚，保持6秒钟（手摸下頦可以感受到肌肉紧绷）。经常练习该动作能瘦下巴，帮你快速瘦下巴变成瓜子脸。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/soulian/）变瓜子脸方法图解
1第一组动作（1）把舌头用力顶住下颚的牙肉，同样可以收到紧致颈部肌肤，缩减双下巴的效果。
（2）工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖顶住上颚，保持6秒钟（手摸下頦可以感受到肌肉紧绷）。经常练习该动作能瘦下巴，帮你快速瘦下巴变成瓜子脸。
（3）洗澡时，一手按住额头，脖子后仰，另一手蘸取沐浴露，在颈部和下巴处由下往上做环形按摩，瘦下巴效果很好。
第二组动作
（1）眼睛只是前方，双手自然下垂。
（2）肩膀不动，挺直腰背。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
（3）回到步骤一，肩膀以下不动，脖子尽量往后压，停留10秒钟。
第三组动作
（1）头向后仰45度，用大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。
（2）以相同手法将肉往左右耳朵推并同时按摩，重复10次。
（3）缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太用力。
（4）持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5秒。
毛巾热敷瘦脸法
2、由于精神压力或者缺乏运动，人的血液循环会减慢，用热毛巾热敷脸能改善面部循环，促进脸部脂肪燃烧，让你慢慢从大圆脸变成瓜子脸。
湿毛巾热敷做法（1）把干净毛巾放入热水中浸泡2分钟。
（2）把热毛巾扭紧成1条放在摊平的保鲜膜上，再用保鲜膜把毛巾包起来，两端封紧。
（3）也可以将毛巾卷起来放进微波炉加热一分钟，但是注意温度不要太高。
（4）取出毛巾，试过温度后，平躺在沙发或者床上，把毛巾盖在脸上15分钟左右即可取下来。
嘟嘴卖萌瘦脸法
3、（1）洁面后，轻轻拍打脸部放松肌肉。
（2）嘟嘴用力鼓起腮帮，然后吸住两边两颊的肉，有节奏的反复动作，直到感觉两颊肌肉酸痛。回到第一步放松，重复动作10次。
吃利尿消肿的食物瘦脸
4、有时候脸胖仅仅是因为体内水分没有正常代谢导致的，这种情况可以多吃些利尿的食物，帮助水分代谢，缓解脸部浮肿现象。下面这些食物都是常见的利尿食物，能帮助你消水肿变成瓜子脸。
推荐瘦脸食物：冬瓜、黑咖啡、薏米、赤小豆、西瓜等。
所谓的瘦脸面膜真的有瘦脸效果吗？
图钉问：所谓的瘦脸面膜真的有瘦脸效果吗？
图老师答：没什么用，面膜就敷十几分钟，不可能达到燃烧脂肪的效果的，运动要燃烧脂肪都是半小时后了，所以敷面膜是不会让脸变瘦的。
瘦脸吃什么瘦得快
四种蔬菜吃出“瓜子脸”
1吃胡萝卜瘦脸胡萝卜中的维生素和胡萝卜素含量丰富，补充大量的维生素有助于促进皮肤的新陈代谢功能，增进血液循环，有效改善脸部肤质，使脸部肌肤变得更加紧致尖细;而所含的胡萝卜素则可以加速脸部脂肪燃烧，从而起到瘦脸的效果。
吃西芹瘦脸西芹在食用的过程中需要用力咀嚼，这样一来有助于提高口腔活动功能，加强脸部肌肉锻炼，再者一颗西芹大约含4到5卡路里热量，食用一颗西芹人体可以消耗5到8卡路里的热量，而且西芹含丰富的蛋白质和纤维素，因此吃西芹既能补充营养，又可以达到瘦脸效果。
吃豆苗瘦脸绿色的豆苗中营养元素相当丰富，尤其是是钾元素，人体摄入适量的钾元素，有利于消除水肿，帮助消耗脸部脂肪，以达到瘦脸的效果。而且豆苗还能强化咀嚼功能，锻炼脸部肌肉，瘦脸功效更加明显。
吃黄瓜瘦脸黄瓜中含有大量的丙醇二酸，这种物质能够帮助抑制摄入人体内的糖分转化成脂肪，从而有效减少体内脂肪的堆积，尤其是预防下巴上脂肪堆积，帮你摆脱双下巴的困扰。
吃菠菜瘦脸菠菜中富含钾及维生素A和C，含钾元素丰富的食物一般都具有瘦脸功效。另外，菠菜中含有的维生素有助于消除色素沉积，有很好的祛色斑功效，β胡萝卜素和铁是维生素b6、叶酸的重要来源，补充这些元素有助于改善缺铁性贫血症状，从而改善苍白面色，所以菠菜不仅能瘦脸，还有美容的效果。
这些水果瘦脸效果明显
2吃葡萄柚瘦脸葡萄柚热量极低，所含的酸性物质有助于促进消化，加快体内新陈代谢，所含的维生素C还有美白肌肤的功效，人的脸部与身体相比而言更容易堆积脂肪，而且不像其他部位一样可以通过运动来减脂，因此苦于脸部肉肉太多的人群不妨试试吃点葡萄柚来瘦脸吧。
吃苹果瘦脸苹果中不但含有大量的果胶，还含有人体所必需的钾元素，人体补充了充足的钾元素，更有助于消除身体水肿现象，慢慢溶解囤积的脂肪，另外苹果中的果胶能够帮助身体排毒，减少热量的吸收，防止脂肪堆积，从而起到一定的瘦脸功效。
吃猕猴桃瘦脸猕猴桃中的维生素C丰富，而且热量也比其他水果要低，每天适量的吃点猕猴桃，不但有助于增加胃口，促进消化，还能快速分解脂肪，排出体内营养过剩的食物，不止有很好的瘦脸功效，对于减少身体其他部位的脂肪也有很好的效果。
喝柠檬水瘦脸柠檬也是酸性水果，其中所含的柠檬酸可以有效促进体内热量的消耗和新陈代谢，每天用柠檬蜂蜜兑水喝，不但能促进肠胃蠕动，燃脂排毒，有效瘦脸，还有美白肌肤的功效。
日常瘦脸食谱推荐
3胡萝卜蜂蜜汁胡萝卜中含有的维生素丰富，蜂蜜有很好的排毒美容功效，将胡萝卜榨汁后加入一勺蜂蜜搅拌均匀，每天早上喝上一杯，既能有效排除体内的废弃物和毒素，还能帮助消除脸部水肿，有明显的瘦脸功效。
冬瓜玉米汤冬瓜玉米汤煮法很简单，只要将玉米和冬瓜一起放入锅中加水熬煮，并放少许食盐调味即可，但是切记不能太咸，以免产生反作用，坚持喝这道汤一到两个月，便能够有效消除水肿，预防脂肪囤积，起到明显的瘦脸效果。
芹菜牛奶汁牛奶中营养元素丰富，而且有美白功效，芹菜中的维生素和游离氨基酸等物质有助于促进血液循环，促进通便，解毒消肿，而且可以消耗人体内多余的热量，将芹菜洗净后榨成汁，兑入牛奶饮用，每天喝两次，能促进脂肪燃烧，从而起到瘦脸的作用。
